通常来说，职业黑变病发病期间需合理、均衡地分配各种营养物质。
（1）宜多食富含维生素C的食物，可抑制黑色素细胞生成。
（2）忌甜腻食物、油腻食物，如奶油、蛋糕等高糖食物。
（3）忌辛辣刺激食物，以免多食易生燥热，使热毒蕴结，加重瘙痒。
（4）忌咖啡、烟酒，否则可减弱动脉血与氧的结合，影响皮肤屏障修复。
颜面黑变病可以这样治疗，首先要做的是开正确的药。也可外用，用生白术和陈醋浸泡5-7天，然后混合涂抹在患病部位。每个病人都有不同的症状，目前还没有治疗这种疾病的特定药物。治疗疾病时，还应当注意自己的饮食，不要吃太刺激的食物，避免吃海鲜，以确保疾病的治疗效果。
黑变病分为日光照射以后产生的日射性黑变病，也是因为长期接触焦油等物质以后，导致的环境性黑变病，如果出现的黑斑，并导致皮肤出现色素沉着，可以选择使用外用的（千白）氢醌霜。也可以选择口服维生素c，也可以选择使用一些光子嫩肤的方式进行美白，也会有一定的疗效。
大肠黑变病的危害是较多伴发结肠癌、腺瘤和息肉。
肠黑变病（MC）是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素。男性多于女性，发病年龄多大于60岁。主要有腹胀、便秘及排便困难，少数患者有下腹部隐痛及食欲欠佳等。部分患者有低血钾、低血钠、低血钙。偶见水肿性结肠狭窄。
建议建立良好的排便习惯，平时要养成定时排便的习惯，排便时应集中注意力，不要看、玩手机或做其他的事情。养成合理的饮食习惯，多摄取膳食纤维，避免对肠胃造成刺激。
黑变病本病色素沉着以暴露部位为主，以面部最为多见，主要分布在前额、颧部和颈部，也见于腰部、四肢等非暴露部位，磨擦性黑变病在骨隆起部位紧贴骨面的皮肤的特定好发部位，如锁骨、肋弓、肩胛、胫前等处，特发性多发性黑变病好发于躯干、背部的色素斑其长轴与纹一致。
可以去医院好好咨询一下。如果这种黑变病发生，可能主要是由于频繁接触油或由于周围环境中一些物理和化学因素的刺激，导致皮肤变黑并影响外观。首先，应该多吃蔬菜和水果，多吃富含微量元素的食物，多喝水。这有利于改进，并尽可能避免接触某些化学品。