导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等，注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科，或者是内分泌科治疗需要找到病因，一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗，腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方，多擦一下，注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发，还要多吃蔬菜水果，清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体，在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
如果精神压力太高，又太累，就有可能导致脱发。患者可以去皮肤科检查。平时，应该多注意休息，避免给自己太多压力。如果脱发更明显，可以考虑服用生发胶囊进行治疗。平时，应该多注意钙和蛋白质的补充。
产后脱发吃以下食物比较好：
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡，各种维生素和微量元素都需要进行补充，这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇，可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外，产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等，避免出现贫血的情况。
脱发要进行调节免疫然后再吃辅助治疗脱发的药物，可以使用外用的激素药膏涂抹，也可以用生姜外擦脱发部位；平时注意头发卫生，不滥用护发用品，少用电吹风和染发，生活规律，尽量不要熬夜，饮食均衡。对脱发的情况会有好转的。去正规的大医院比较安全。