早年生活环境中缺乏丰富和适当的刺激，没有教育社会行为。或长期处在单调环境中的儿童，会用反复动作来进行自刺激，对外界环境就不发生爱好，应该帮助自己的孩子鼓励孩子多让孩子与外界沟通联系，要有一个好的交往能力。
与人交流时候出现的面部肌肉抽动，需进一步评估焦虑程度以明确是否有社交恐惧方面的问题。可以考虑去当地医院进一步检查焦虑量表、需要时可以口服一些改善焦虑情绪的药物治疗。
焦虑失眠的患者可以通过改善睡眠习惯或药物治疗来缓解症状，具体如下：
1、改善睡眠习惯：养成按时睡觉的习惯，实行“开关式”睡眠，即起床关灯的固定时间。白天应适当增加运动量，减少卧床休息和睡眠时间；
2、药物治疗：对于伴有焦虑、抑郁的重度失眠患者，可结合抗焦虑、抑郁药物使用安眠药。有些抗抑郁药同时具有安眠的作用，一般都能达到很好的治疗效果。如果效果不好，可以联合使用安眠药。建议选择新的苯二氮卓类药物，副作用相对较小。
焦躁症会失眠。
焦虑症会导致患者的交感神经兴奋，出现入睡困难、夜间频繁醒来、醒后不能再入睡等症状。建议焦虑症患者及时就诊，在医生指导下使用镇静和催眠的药物缓解症状。焦虑症会引起失眠。焦虑症一般本身的症状，除了心情紧张不安，通常还会伴有失眠，所以失眠是焦虑症比较常见的一个伴随症状，因为通常焦虑状态下大脑兴奋紧张都是会引起失眠的。
焦躁症引起的失眠可以用以下方法治疗：
一.药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药，患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物，代表性药物稳定，即地西泮。也可小剂量奥氮平、奎师那等不典型抗精神病药物，小剂量失眠也有非常明显的疗效，可缓解患者焦虑、紧张情绪。
二.心理治疗多采用行为治疗的方法。例如，渐进的放松训练可以通过深呼吸、腹式呼吸、自我暗示，逐渐放松紧张的神经和僵硬的肌肉，很快进入梦乡。
