考虑是湿疹，生活上注意避免精神紧张、过度劳累衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽可能是因为最近感染了带状疱疹病毒，具体要到医院皮肤专科看一下，治疗上也可以外用一些抗病毒的药膏，最近饮食上切忌辛辣刺激性的，也可以做一下针灸或者放血治疗。
一般情况下，脸上起大疙瘩，很疼、很硬，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因导致的。具体内容如下：
1.毛囊炎：细菌感染或者不注意脸部卫生等原因，可能会引起毛囊炎，导致脸上起大疙瘩，很疼、很硬。
2.皮脂腺囊肿：如果患者脸部出现皮脂腺囊肿，可能会导致脸上出现圆形的硬包，受到感染后可能会疼痛，从而导致脸上起大疙瘩，很疼、很硬。
舌尖长了个小疙瘩很疼是舌乳头炎，与上火，维生素缺乏，微量元素缺乏，消化不好，免疫力低，内分泌紊乱等有关，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，口服复合维生素。
腰部出现有红疙瘩伴有疼痛，可能是属于湿疹的表现，患者可以去正规医院的皮肤科检查，明确一下诊断，治疗上主要是应用营养神经的药物和抗病毒的药物进行调理治疗的，平时忌食辛辣及刺激性食物，多喝水。
后背上长了很多像粉刺一样的疙瘩很疼可能是背部油脂分泌过剩导致毛孔堵塞引起的痘痘，勤换洗衣服，保持痘痘部位清洁。饮食以清淡为主，少吃油腻的高脂食物，多吃些水果蔬菜的食物。平时多做运动。不要用手挤痘痘，会感染的。
毛囊炎被认为是由不适当的饮食、辛辣食物或熬夜引起的。养成良好的生活习惯，增加营养，多吃高蛋白食物也更好更多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等。