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下楼梯踩空脚踝处扭伤肿了是不是扭到筋了

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下楼梯踩空脚踝处扭伤肿了是不是扭到筋了
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王俊涛 主治医师 威海市文登区人民医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生
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问题分析:根据患者的资料,对于踝部的扭伤应该考虑有踝部软组织损伤或踝部韧带损伤的可能。
指导建议:到医院进行检查,如果是软组织损伤72小时内进行冷敷,并口服消肿止痛的药物,如果是韧带损伤在上述治疗上还需给予适当的固定制动措施。
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相关问答

脚踝扭伤肿了需要抬高患肢、冷敷、制动等。脚踝扭伤以后,如果不知道损伤的具体性质什么样的时候,一般要抬高患肢、冰袋冷敷,如果需要下地的时候需要有支具的辅助,最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外,在踝关节周围最好用上护踝,要注意制动一段时间。这个原则叫RICE原则,用来帮助度过急性期。在不明白损伤性质的情况下,最好及时到医院请专业的医生、运动医学的医生、关节外科的医生进行详细的检查,去判断损伤的严重程度,这可能会决定需要制动的时间和保护的时间,以及是否需要手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:
对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。
在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应停止运动,然后马上进行冰敷治疗,再让受伤的关节适当制动,同时尽快去医院就诊。踝部扭伤是最常见的一种损伤,在各个年龄段的人群都有可能会出现。踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛,病情较轻时,可能只是轻度的韧带损伤,只需要经过休息就可以康复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤,只出现了局部轻微肿胀的,一周左右就可以消肿,但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。如果没有经过对症治疗,踝关节也没有进行活动限制,其出现肿胀症状的时间一定会延长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般脚部扭伤引起疼痛不适肿胀,考虑软组织损伤有关,可以局部理疗,应用活血消炎止痛药物,注意休息,避免足踝剧烈运动劳累、疲乏,可以局部热敷理疗烤电等物理治疗,应用消肿止痛膏药配合治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术