你是由于外伤的原因导致膝关节韧带损伤，需要到骨科复查CT检查。可以通过微创手术治疗。平时可以进行膝关节主动的功能锻炼，配合消炎镇痛，活血化瘀的药物调理。结合针灸、理疗等方法进行综合治疗，保守治疗无效。
一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
脸上摔伤肌肉凹陷想要恢复需要采取医美方法，可以通过填充和手术的方式改善。如果脸部出现凹陷的情况，往往需要通过手术来治疗，比如可以通过正颌手术将发育不全的上颌骨前移，达到正常的上颌骨位置和体积的治疗效果。如果咬合正常，只是面中份有凹陷，鼻旁有凹陷，可通过脂肪组织、生物材料植入，以及玻尿酸注射等方法，以上方法均可达到解决面部凹陷的目的。建议保持一个良好的心态，积极接受医生的治疗，减轻心理负担，能加速病情的恢复。
腰部摔伤，患者通过手术治疗、药物治疗等方式进行恢复的快。
1.手术治疗：腰部摔伤，如果病情比较严重，患者可以去医院通过切开复位内固定手术进行治疗，一般恢复的快。
2.药物治疗：腰部摔伤，如果病情比较比较轻微，伴有疼痛，患者可以遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏、跌打镇痛膏等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
手摔伤后，可以通过以下几种方法来快速恢复：
第一，患者需要立即休息，受伤的手不能再使劲，以免出现意外。
第二，手摔伤时，如果出现骨折、脱臼等情况，应及时复位、固定或进行手术切开复位。
第三，患者在手术后，需要使用消炎、止痛、消肿的药物，如头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊，也可以针灸、推拿等治疗。
第四，患者在术后，还要做好局部的功能锻炼，避免局部粘连，肌肉的舒张收缩，有利于局部消肿消炎。
一般情况下，腿摔伤了，患者可以通过冷敷、药物治疗等方法才能好得快。
在腿部受伤后，应该及时到医院做X光检查，确定有没有断裂。如果是轻度跌倒，没有运动受限，可以通过保守的方法来减轻症状。跌倒后24小时可以使用冰袋进行冷敷，这样可以减轻皮肤的渗出和肿胀。48个小时之后可以通过热敷来减轻症状，可以帮助肿胀消失，加速血液流通，帮助受损细胞修复，同时，可以服用三七伤云南白药颗粒等药物进行活血化瘀。