到正规的公立医院进行详细检查，合理膳食、均衡营养、保持乐观情绪、对症下药，不要劳累，减去学习负担，多和老师交流学生的学习情况，同时要有耐心多和孩子谈心，要让孩子感觉到关爱。
抑郁症失眠可选择物理疗法或药物的方式进行治疗。
患者有抑郁症，容易引发失眠等不良现象出现。在确诊疾病之后，临床上可选择物理方式进行治疗，能够帮助镇静。而且还要养成好的生活方式，比如在睡觉之前，一定要调整好情绪，以免情绪焦虑不安，还可以泡热水澡促进睡眠。还可以在医生的指导下，进行药物治疗。
建议患者平时可以多听音乐或适当的运动，不仅可以帮助提高体质，还能转移注意力，缓解情绪。另外，必要时可遵医嘱用药调理身体。
抑郁症已经是当今社会的常见病了，很多人患上抑郁症是因为生活中的压力和应激事件的打击患上抑郁症会出现很多病症反应，在这些病症反应的影响下，病人会失去正常生活和工作的秩序，所以说一旦患上抑郁症要及时接受治疗。
中度抑郁症可以采取药物治疗，心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时，配合心理疏导，应用认知疗法，家庭行为疗法等，同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。
抑郁症是完全可以治愈的。轻度就不用说了，治愈抑郁症可以进行心理治疗在解决心理问题、改善人际关系方面的疗效比较好，特别是对于那些存在心理社会应激源、人际关系比较困难的病者。
轻度抑郁症导致失眠可以通过改善生活作息还有药物进行治疗。
患者现抑郁的情绪然后睡不好，对于轻度抑郁的患者来讲，一般治疗的最好的方法就是改善睡眠的。这种患者是需要去临床心理科进行就诊，要同心理医生进行相关的沟通的，或者找到抑郁症的原因，比如工作压力过大，生活作息习惯不良等，饮食上要加强营养，改掉平时生活中一些不良的生活作息习惯，做到早睡早起，调整好自己的心态，在睡前可以服用一些镇静催眠药物，能达到改善失眠的效果。
平时也要注意多和别人沟通，多进行体育锻炼，也能够帮助睡眠，减轻抑郁，丰富生活内容等来改善失眠的症状。
