乳晕的清洗方法，是用温水热敷，在慢慢擦拭。乳晕看起来脏，是由于两个方面的原因，第一是乳晕皮肤的新陈代谢过程中，表皮细胞脱落不一致，导致其颜色不一样。乳房腺分泌的油脂涂布在乳晕表面，有少许油腻感，有时形成皮屑样物。第二是乳腺腺泡和乳腺导管有一定的分泌功能，日常的少许分泌物可以通过乳晕的输乳孔向乳头表面排出，也可以形成结痂样物，这时候需要用热毛巾热敷，在慢慢擦拭就可以清洗干净。建议平常多注意休息，避免熬夜，养成良好的作息规律，闲暇之余可以适量运动，有助于提升免疫力。同时如有不适症状时最好及时去医院专科诊治，以免耽搁病情。
乳晕可以通过手术的方法进行治疗，比如选择乳晕缩小术。乳晕缩小术通常需要采取手术的方法进行治疗，可以对乳晕进行环切，然后进行缝合，从而达到比较好的效果。手术属于有创操作，因此最好能够选择正规的医疗机构进行治疗，能够增加手术的成功几率，手术后还要注意做好护理措施，能够预防感染等情况。
去除乳晕可以通过做乳晕漂白手术的方式，但是需要选择正规机构。如果乳晕的颜色比较黑，可能会影响到乳房部位的美观度，通过做乳晕漂白手术，能够使乳晕的颜色变得比较的粉嫩和诱人，但若乳晕特别大，可能需要通过做乳晕切除手术的方法，要选择正规的医院，才能够保证手术效果。
孕妇的头晕是贫血，平时注意饮食，饮食应充足营养，肉和蔬菜搭配应均衡，多吃水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，还可以多注意休息，保证充足睡眠，适当锻炼，锻炼可以增加免疫力。可以吃炒猪肝、胡萝卜、黑豆、菠菜、金针菜，可以喝红糖水、红枣水。
乳晕通常可以采用激光的方法变浅，平时要做好局部护理措施。乳晕黑多数是由于局部色素沉着引起的，通常可以采用激光的方法进行治疗，激光会利用光热作用穿透到皮肤的现象，能够将皮下的黑色素颗粒进行分解掉，然后会随着身体的代谢排出体外，有助于使乳晕的颜色变浅。
一般来说，怀孕后促黑素细胞刺激激素分泌增多，再加上大量雌激素和孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致乳晕变深，其他部位比如乳头，腹部中间有一条黑色的腹白线，外阴等也会出现色素沉着。通常属于正常的心理现象，不需要进行特殊治疗。
需要注意的是，如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查，可以了解自身和胎儿的情况。
