每天温水泡足半小时，并适当加入几滴食醋，浴后擦干涂甘油或凡士林用塑料袋包裹，坚持一周症状可以缓解。可以适当补充复合维生素B和葡萄糖酸锌有助于减少复发。坚持每天穿棉袜。也可以买足部浸液，加稍热点的水，泡脚使脚后跟的硬皮软化。
可能是由跟腱炎引起的，主要是由于过度锻炼、外伤或日常生活中的其他原因导致的。跟腱炎病时，不仅会有脚后跟疼痛的感觉，还会有脚后跟和小腿的酸痛和僵硬。骨刺也会出现，会导致受患部位的麻木等。而足跟骨刺，就是指足跟处的骨骼出现了病变，从而才会有剧烈的疼痛感出现。
可以到当地正规医院骨科就诊，在医生的指导下口服消炎止痛的药物。如果不想服用药物，也可以用温热水浸泡一下患足，一般20～30分钟左右每次。也可以外贴一些消炎止痛的膏药。建议平常避免穿高跟鞋。
通常情况下，拔火罐是一种治疗疾病的中药，具有祛瘀生新、祛寒除湿、去火等功效。拔罐的地方特别痒，一般是很正常的症状。具体内容如下：
拔火罐的时候会对皮肤造成一定的损伤，会对皮肤上的组织细胞造成损伤，拔火罐后会感觉到瘙痒，这是一种细胞在分解和修复的情况，也是祛瘀的一种表现。但是，请记住，在拔罐过程中，在罐印未彻底消失之前，切勿反复拔罐。
这种情况基本可诊断为糖尿病性瘙痒，是一种以瘙痒为主要临床表现得皮肤病。
重症患者可出现抓伤、结痂、皮肤增厚、苔藓化。对影响睡眠和正常生活的患者，控制病情，首先要接触高血糖对皮肤的持续刺激，稳定体内血糖，然后根据患者身体瘙痒情况辨证施治，内外表现联合治疗。这样的治疗是有效的。另外，要知道皮肤病是最难治疗的，还要注意刮皮肤感染、伤口延长、糖尿病足的风险。建议早点去医院，控制血糖，做正规治疗。
一般考虑是真菌感染引起的，需要应用抗真菌的药物试一下，如果症状不缓解，需要到医院皮肤科就诊，平时一定要注意个人卫生，经常用热水泡脚，不要吃辛辣刺激性的食物，多食用含维生素和蛋白质高的饮食。
