主要是由于骨折后局部制动导致的肌腱周围黏连引起来的。主要是通过功能锻炼康复，术后3-4周开始锻炼，要求在三个月内锻炼到正常或是接近正常就可以了，不要着急，期间可以应用非甾体及接骨续筋类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，避免局部受凉等都是有利于病情恢复的。
手指骨折后关节僵硬，一般需要三个月左右的时间才可以恢复。
如果患者在生活或工作中受到外伤，可能会导致手指骨折，手指骨折后，患者需要及时去医院，在医生操作下使用石膏进行局部固定，如果病情比较严重，超过6周还未恢复，可能会发生关节僵硬，一旦发现关节僵硬需要恢复的时间可能会延长，患者这时应该进行康复训练，逐渐恢复关节屈伸活动，同时配合局部冷敷消肿，通常三个月左右的时间才可以恢复关节。
这与骨折以后长时间的固定和限制活动导致的粘连和瘢痕有关，这首先可以用热水浸泡，多做热敷按摩，同时要加强活动锻炼，自己要主动的做手指的伸屈动作，也可以用另一只手被动的帮助活动，这样能够松解粘连，促进恢复。
一般情况下，手指骨折钢钉拔了就可以弯，具体内容如下：
在手指断裂时，先进行克氏针内固定，然后再进行屈伸的关节功能训练。他将克氏针的钉子取了出来，就是因为他的骨头恢复能力，足以支撑他的正常生活了。这时候正是进行手指的关节的屈伸功能训练，不然很可能会因为运动过度而造成关节的僵硬，从而造成关节强直。就算有了手术，也没有太大的作用。因此，在拔完钢针以后要进行关节的运动。
手指骨折时，禁止吸烟。
由于烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁，这些都会抑制骨痂的生长，骨痂是在骨折端愈合过程中新长出来的，骨痂要慢慢长出来，才能慢慢愈合，如果骨痂的生长受到影响，那么骨痂的愈合速度就会慢下来，从而造成手指骨折端骨不连，甚至是畸形愈合。手指骨折后不仅要戒烟，还要戒酒，同时患者要减少手指的活动量，并适量吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等。