经常性的发呆，而且脑袋一片空白，可能是平时想的比较多，各方面的压力综合在一起，所以会通过其他的另外一种方式来排解这种心理压力不良的情绪，要调整一下自己的心理状态，不要给自己太多的压力。
这并不能代表这是抑郁症，怕见熟人是自卑的一种心理表现，以为熟人会发现他们的各种不好，觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定，是自己瞧不起自己，自己贬低自己。在心理学上，这也是一种投射，即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生，能够及时的识别出这种现象，这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式，才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。
头脑一片空白不能思考，可以通过以下方式来改善：
大脑一片空白，主要是因为大脑的疲惫，长时间的使用大脑，这是因为他们的精神高度集中。平时最好是要多休息，多休息，多休息，多干点自己喜欢的事，例如听歌、锻炼等。同时要保证自己有足够的休息时间，心情要愉快，如果有什么事情都做不了，那么就先别想了，让自己的精神状态得到缓解，这样才能慢慢的康复。
有时感觉大脑一片空白很迷茫，可能是有脑供血不足，和平时生活作息不良有关系，要注意休息，避免久坐，熬夜，长时间用手机，电脑，可以口服药物进行调理，还要注意是不是有癫痫的问题，比如有癫痫小发作，这种就是叫作失神发作，可能会导致短暂的意识丧失。
很多人都出现脑袋一片空白的现象如果出现了这种现象最大的可能的话就是由于用脑过度精神压力大等原因导致的脑功能下降，需要好好的得到休息一下，能美美的睡一个自然醒的长觉。
问题分析：正常情况下，成年人即使出现了发高烧，也不会把脑子烧坏的。
指导建议：从您的描述来看，您这种情况应该是兴趣（或者是精神状态）发生了变化，才会导致这种现象发生。
