1.用冲牙器，冲牙器的优点是冲洗的干净，并且不损伤两侧的牙齿，不会触碰牙龈，口感好，携带方便。2.牙线，牙线以其纤细的感觉可以放到两个牙齿之间，并且清理的很容易，携带也很方便。3.牙签，食物嵌塞后缝隙很大，食物嵌塞后肿胀明显，可以用牙签简单清除大块的食物残渣。
可以计算排卵期，在排卵期同房，通过排卵试纸检测出现两条线或是去医院做排卵检测，检测到成熟的卵泡，即可安排同房。还需注意同房的体位，可以采取背后跪式，性交后女性改成俯卧位，腹部垫高枕头，静卧30分钟。尽量做好孕前检查，排除影响怀孕的因素。平时注意休息，避免熬夜，保持好的精神状态，控制好性生活的时间和频率。
20分钟内是不可能出现发热的。除非是急性的感染，尤其是细菌感染，可能会在短期内迅速的体温上升，从而导致发烧。冬季天气比较冷，光着身子在室外跑步，容易感冒，呼吸道感染，发烧，但也不会很快。从健康的角度来看，不能发烧，因为发烧会让人很不舒服，会影响学习和生活质量，还会出现一些诸如怕冷、感冒、乏力、胃口不好等并发症。
吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物能够快速祛痘，这些食物里面有丰富的维生素a，能够促进上皮细胞增生，还能调节皮肤水油平衡帮助去除痘痘。如果痘痘比较严重，可以到正规的整形医院做果酸焕肤去除。在皮肤上涂抹高浓度的果酸能够起到消炎的效果，还能溶解毛孔中的油脂帮助祛痘。
一般情况下，肚胀气可以通过药物治疗、日常护理等方式来快速解决，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了肚胀气的症状，可以遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、气滞胃痛颗粒等药物来进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者感觉肚胀气，患者可以通过日常护理来减轻不适感。患者应避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃易产气的食物，从而减少胃肠道内的气体。此外，患者可以热敷腹部来促进胃肠道蠕动。
胃烧疼一般可以通过多喝热水、补充食物来快速解决。
患者要迅速减轻胃灼热的疼痛，必须马上解开皮带，否则腰带绑得过紧，会导致胃部胀气，胃疼的症状也会加重。胃部有烧灼感，主要是由于胃酸过多损害了胃黏膜。多喝热水能使胃酸浓度降低。有时候肚子烧灼的疼痛是由于饥饿引起的，所以在感觉到饥饿的时候要注意吃东西，这样可以降低胃部烧灼痛的几率。如果症状迅速消失，要及时到医院就诊，看看有没有其它的问题。