悬赏提问

最近情绪很不稳定,睡眠质量不好

会员183813514 19岁 悬赏5元 已回复
和男朋友在一起之后,就老是自我否定,很怕做不好,也不敢表达自己,怕说出来会更加令我们吵架变本加厉,有时候很委屈却不敢说,我也很怕他。怎么办,有时还会很焦虑,睡不着觉,会失眠,我该怎么做,
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方春梅 主治医师 江西景德镇乐平市第二医院其他 二级甲等
擅长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消...
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问题分析:你好,根据你所描述的情况,目前的症状考虑是由于心理压力过大,精神紧张,不自信导致的焦虑,精神异常。
指导建议:建议多注意观察目前的情况,多和家人朋友进行沟通,多参加户外活动和体育锻炼,转移注意力,增强自信心,如果情况持续加重的话,需要就诊医院心理科。
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当然会有影响,妈妈的情绪很重要的,在孕期要精神愉快,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维生素,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要。精神高度紧张或者是情绪波动太大对孕囊发育有影响,如果情绪过于激动,有可能会导致胚胎停育或者是先兆流产。所以怀孕以后一般建议孕妇保持良好的心态。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇情绪差和体内激素水平有关系,妊娠早期因为体内激素水平的变化,有时会出现孕妇情绪不稳定等一些情况,妊娠早期会担心有没有流产,生活压力等都是有一定的影响。孕期因为妊娠的原因,会出现疲劳、尿频、腹胀等一些情况,这些不适都会影响,孕妇的情绪心情。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:您好,根据症状显示,需要确定有无情绪障碍或者精神障碍。
指导建议:请说明患者出现症状有多长时间了?出现症状是否和情感挫折,学习工作压力,环境变化等因素有关系,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

通常情况下,怀孕初期很多孕妇都会出现情绪不稳定,这是正常现象,需要控制好自身的情况。
1.家居环境应保持安静、舒适。养成合理作息、规律睡眠的习惯,睡前尽量放松,避免从事紧张、兴奋的活动,睡前可用温水泡脚。2.适当释放不良情绪,可以向家人、朋友倾诉和宣泄。
此外,注意饮食有节,晚餐不宜过饱,忌浓茶、咖啡、醇酒。适当从事体力劳动和体育运动,增强体质,劳逸结合。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

问题分析:您好,从您提供的症状来看,可能是平时生活压力过大情绪紧张,也有可能是作息时间不固定或者是饮食不规则,这些都有可能会导致这方面情况的发生。
指导建议:平时要分散注意力,减少压力,放松心情,饮食要规律。可以配合一些调理神经的药物进行调理,例如安神补脑液,谷维素,复合维生素B,归脾丸等这些都是有一部分调理作用,而且副作用比较小。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

孕妇情绪不稳定对胎儿会有影响。
怀孕12周以前,胎盘附着不牢靠,此时情绪不稳定,长时间生气、哭泣、发怒、悲伤等,可能会引起体内激素水平发生改变,诱发宫缩,引起女性出现腹痛,阴道出血等先兆流产的现象。孕晚期子宫敏感度增加,可能会造成女性出现先兆早产。此外,部分女性因为情绪欠佳,影响正常食欲,导致营养摄入不足,引起胎儿生长发育受限,对胎儿以后的性格智力,正常生理发育也有一定的影响。
建议孕妈们平时注意放松心情,保持心情愉快,不要斤斤计较,乐观豁达一些。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。