足跟粉碎性骨折后，只要接受正规治疗并积极配合医生的建议，就可以痊愈。患者可以选择去正规医院的骨科治疗。治疗过程中，应注意抬高患肢，避免患肢下垂和直接承重。根据x光片结果，选择保守石膏外固定或切开复位内固定。愈合后应定期复查。生活中应该加强营养，促进伤口恢复。
脚后跟筋疼如果是出现在外伤之后，需要考虑是否有韧带损伤或者跟腱的损伤，跟腱的损伤局部会疼痛，而且会出现踝关节屈伸无力。如果没有外伤，但是剧烈运动之后出现的，就需要考虑是否存在足底筋膜炎或者跟腱炎等劳损性、无菌性的因素。
脚后跟骨折的消肿时间因人而异，与骨折累及范围、是否对积血及时处理，及患者的血运情况等密切相关。大多数轻微型的跟骨骨折，肿胀于2周左右就可消除。如果出血量较大，或跟骨周围软组织或筋膜处也受到损伤，产生肿胀，则消肿时间比较慢，可能需1-2个月才能消失。
脚后跟突然疼可能受到太大的压力、震荡时，易发生骨裂而引起疼痛。一只脚后跟突然疼痛。首先要确定是否有外伤，如果是外伤，很有可能会导致跟骨断裂，从而导致局部疼痛，从而导致足跟痛。
首先，跟骨有骨刺。第2类为慢性的跖腱膜损害。此外，脚跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫，导致脚后跟疼痛，也会导致无菌性炎症。疼痛厉害请及早就医。
脚后跟外侧疼最常见的就是局部的无菌性炎症，有可能是足部经常走路，跑步或者做剧烈运动而引起的慢性劳损，从而出现的无菌性炎症，症状除了表现为脚后跟外侧疼痛之外，如果炎症厉害，还会出现局部的红肿热痛，或者走路，剧烈运动的时候疼痛加重，休息一段时间疼痛会缓解。