脸上有黄褐斑，一般可以多吃一些富含维生素C的食物，比如胡萝卜或者是西兰花等。通过食物去除黄褐斑，通常见效会比较慢，也可以到正规的医院去做激光祛斑，激光祛斑通常是通过激光的方式将皮肤下层的斑色素打散，然后随代谢排出体外，效果通常比较不错，并且见效也比较快。
吃什么蔬菜都不可以去除黄褐斑，需要采取科学的方法进行治疗。黄褐斑吃蔬菜是不可以去除的，但是能够补充人体的微量元素。想要去除黄褐斑可以采取激光的方法进行治疗。激光利用光热效应的方法，能够使色素破裂，然后随着淋巴系统排出体外，可以有效的去除脸上的黄褐斑，而且对皮肤的伤害也会比较小。
通常情况下，吃调整分泌的中成药能调理黄褐斑。
黄褐斑的患者可以在医生的指导下服用复方木尼孜其颗粒、景天祛斑胶囊等调整分泌的中成药进行治疗，有助于改善症状。患者还可以采用二氧化碳激光来治疗，主要是通过利用激光的光热作用，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下淤积的色素，从而达到祛除黄褐斑的作用。
治疗期间患者要注意清淡饮食，每天坚持适量运动，有利于身体恢复。
治疗黄褐斑需要根据实际情况来辨证使用，通常可以将黄褐斑分为四个证型，即肝肾不足证、脾虚湿蕴证、肝郁气滞证、气血瘀滞证。需要根据具体的证型来选择用药。
肝肾不足证可以选择山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等；
脾虚湿蕴证可以选择人参、茯苓、白扁豆、白术、陈皮、莲子、甘草、山药；
肝郁气滞证可以选择当归、白术、甘草、生姜、白芍、柴胡、茯苓、薄荷等；
气滞血瘀证可以选择桃仁、川芎、红花、当归、白芍、等。
吃一般不可以淡化黄褐斑，可以通过激光的方法去除黄褐斑。黄褐斑多处和遗传因素有关，也有可能是内分泌紊乱引起的，有可能是经常暴晒导致的。吃一些食物并不能淡化黄褐斑，可以选择激光的方式去除，能够击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于淡化黄褐斑，能够使面部皮肤变得细腻光滑，从而达到治疗的目的。平时还应做好防晒工作，出门可以戴口罩或涂防晒霜，减少紫外线照射。
黄褐斑内服调理多吃一些维生素比较丰富的食物，比如柠檬或者是山楂。多吃一些维生素丰富的食物，能够起到辅助调理黄褐斑的作用，如果黄褐斑比较严重，还需要进行光子嫩肤，利用特定的宽光谱彩光原理照射在皮肤的表面，可以分解色斑，达到祛除黄褐斑的目的。日常要做好防晒。
