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脾气容易暴躁,控制不住自己发火,经常因为一件小事想

会员183393038 36岁 悬赏10元 已回复
脾气容易暴躁,控制不住自己发火,经常因为一件小事想不开,会联想到一系列的人和事,感觉所有人都是针对她,不能受一点委屈,失眠,食欲不振,事情想不通,偶尔有***的念头
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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问题分析:您好,您脾气容易暴躁, 因为小事想不开,可能你心里面压抑了很多的负性情绪。
指导建议:找个适当的地方,大喊或大哭一场释放负性情绪,好找心理咨询师疏导,多参加一些户外活动随着呼吸把心中的烦恼都呼出来,把世界上的能量都吸进来。提高自信。
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相关问答

问题分析:您好,上述症状,首先要确定有无躁郁症的可能,还是和甲功异常,性激素分泌失调有关系。
指导建议:请说明现在有无出现月经失调,消瘦或体重明显增加,心慌手抖,失眠,多汗,皮肤水肿,面色潮红等症状,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

脾气烦躁失眠的解决方法如下:
如果没有休息好,或者经常处于失眠状态,偶尔一两次可能影响不大,但是如果长期处于失眠状态,人在这个时候会很难受,脾气也会很暴躁。
1.第一、首先要养成规律的生活习惯,按时去休息。
2.第二、你应该经常参加锻炼。
3.第三、对于失眠,必要时,如果确实难以入睡,也可以采取药物治疗。
最重要的是摆脱心理压力,因为很多人的失眠都是心理压力造成的。如果能保持好这些方面,大部分人都能睡好觉,克服焦虑情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

问题分析:您好,根据症状显示,要考虑有抑郁情绪,导致的情绪失控。
指导建议:这种情况可以使用疏肝解郁丸口服,改善抑郁情绪。日常要注意加强体育运动,多和家人朋友沟通交流,来舒缓不良情绪。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

女性在怀孕后由于内分泌系统及生理上的发生变化,会不由自主的带动情绪上的变化,有心情郁闷,脾气暴躁等现象。虽然是孕期正常反应,但是长期下去会影响胎儿的健康发育。孕期调整好自己的心态,保持愉悦的心情,不要有太大的精神压力,多听舒缓欢快音乐,适当到户外活动,晒晒太阳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

本身一些疾病可以诱发脾气、个性的改变,比如甲状腺功能亢进,神经系统的相关疾病,比如中枢性颅内感染,中枢性其它疾病,如血管病,变性病都可以诱发个性和脾气的改变,造成器质性脾气,个性的改变,可表现出来暴躁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往