与体质虚弱，或者是体内血容量不足有关。不要久坐或久蹲，起来不要过猛，动作要慢。同时不要熬夜，注重睡眠。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品，鸡蛋等。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质。
晕厥主要有三个时期的症状，首先是晕厥前期的症状，这个时候往往会出现眼前的黑蒙感，有点头晕的不适。还有些会出现消化道的症状，比如恶心，呕吐等，面色会变得苍白，当晕厥真正发生就会出现一过性的意识不清会跌倒。可能会出现跌倒后伴随而来的意外的损伤，比如骨折，或者头部外伤等。
孕妇出现晕厥、抽搐的主要因素有：大脑缺血、低血压、低血糖、饮食少、体位不当挤压动脉等。
此外，孕妇突然晕倒抽搐也与贫血有关，有些人还会出现昏迷、抽搐、牙关紧闭、口吐白沫、四肢僵硬等表现。妊娠期间高血压综合征引起的一种比较严重的状况，如果有可能会对孕妇和胎儿造成威胁，所以要尽快进行急救，同时也要加强对孕妇和胎儿的保护。
单凭一句描述并不能准确的判断病因，脑血管疾病、颅内肿瘤、心血管疾病、营养不良、贫血、高血压等都可以引起晕厥的病，如果是经常性的晕厥要立即去医院做检查，怀疑是颅内肿瘤等疾病。病因查找出来，才能对症下药。
应该明确具体病因，进行对因、对症治疗。晕厥为低血糖导致，应该立即进行糖分补充，如为体位性低血压导致的晕厥，应该给予平躺或卧位。如果不能明确晕厥病因，应该在保障气道通畅等前提下，及时就医处置。