2型糖尿病,如何控制饮食和运动量

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2型糖尿病,如何控制饮食和运动量
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刘小民 主治医师 中北大学医院内科 二级甲等
擅长:代谢类疾病
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问题分析:2-型糖尿病,是一种常见病和多发病。对于这种疾病,并没有根治的方法。
指导建议:针对2-型糖尿病,首先需要控制饮食,调整饮食结构,减少碳水化合物摄取。其次需要坚持体育锻炼。第三,可以服用口服降糖药。必要时,还需要使用胰岛素来治疗。
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相关问答

二型糖尿病患者饮食控制方法如下:
1.二型糖尿病患者只要不吃含糖量高的东西,就可以多吃全谷物。而且患者通常需要控制体重,不能太胖。患者应该每天少吃多餐。最好是定时定量,避免暴饮暴食。
2.二型糖尿病患者需要满足日常工作和生活的需要,需要预防低血糖的症状;
3.患者需要注意吃水果的量。一般碳水化合物含量在6-20%左右的水果可以适当食用,一些含糖量高的水果不宜食用。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

1型糖尿病属于胰岛素依赖型的糖尿病,1型糖尿病多见于青少年。2型糖尿病属于体内胰岛素相对缺乏,或者胰岛素抵抗造成的糖尿病,多见于中老年人或者肥胖的人群,症状较轻或无任何症状。1型体型消瘦,2型体型肥胖。1型易发生酮症酸中毒,2型无诱因下无酮症酸中毒倾向。1型必须依赖胰岛素治疗,2型早期饮食控制,口服药物治疗,后期也可能需要胰岛素治疗。

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1型糖尿病是比2型糖尿病的情况更加严重的。
1型糖尿病由于缺乏胰岛素而导致的血糖升高,多出现于年轻的患者身上,发病急,口干多饮、瘦小多尿等症状明显,容易出现酸性中毒的情况。1型糖尿病患者的血糖波动较大,病情非常的稳定,一般需要终身注射胰岛素来进行治疗。2型糖尿病患者通常发生在中老年患者身上,病情没有1型糖尿病患者那样稳定,可以口服降糖药物,也可以注射胰岛素治疗。
1型糖尿病严重的原因部分人体中严重缺乏胰岛素,只能通过终生注射胰岛素来治疗,口服药物的效果不是很明显。

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2型糖尿病的饮食适合每个人,这是一个健康的时期。2型糖尿病的饮食主要是清淡易消化的。他们可以吃主食,如米饭、馒头、花卷、饺子、面条等。2型糖尿病可以吃的蔬菜包括菠菜和芹菜、韭菜、莴苣、胡萝卜和洋葱,每天500-800克,三顿饭可以均匀食用。

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即“三多一少”常常自觉口渴,饮水多而自觉不能缓解,容易感觉饥饿,食量明显增加,小便次数增多,且夜尿频繁或尿中有泡沫,伤口易发生感染,感染后不易恢复,皮肤干燥,瘙痒难忍等,如果出现以上类似情况,最好去检查一下血糖。

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1型糖尿病胰岛功能绝对缺乏,2型糖尿病呈逐步衰竭状态,1型糖尿病多见于儿童和青少年,2型糖尿病则多见于中老年人群,1型糖尿病血液中谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体、胰岛素抗体呈阳性,2型糖尿病谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体呈阴性。

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