宿舍飞虫多可能是你皮肤痒和痛的直接原因，可以将宿舍彻底打扫后喷洒杀虫剂消灭蚊虫，充分通风后再入住。然后将床上用品清洗消毒后充分暴晒。饮食注意，不吃海鲜等易引起过敏的食物。
一般情况下，扁平疣是病毒性皮肤病，具体内容如下：
如果患者感染了人乳头状病毒，可能会诱发扁平疣，这是一种病毒性皮肤病。如果患者患有扁平疣，患者脸部、肢体等区域可能会出现扁平状的丘疹，其形状多为圆形或不规则形，可能会稍高于患者的皮肤表层。患者应及时就诊，可以通过激光烧灼、液氮冷冻等方式进行物理治疗，以去除疣体。在治疗期间，患者应注意保持患处皮肤干燥、清洁，要避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果。
果皮肤出现发红和瘙痒，则考虑过敏性湿疹或皮炎。尽量避免用手抓东西。不能吃辛辣、油腻和寒冷的东西，使用一些药膏，清热解毒。如果发生皮炎和真菌感染，及时去医院就诊。
老是出现很多小水泡，而且伴有瘙痒，明显多数考虑是局部的一些湿疹发作为主，有可能是因为最近这段时间病毒感染以后导致的，具体需要到医院看一下，最近这段时间要注意好周围的清洁，也避免直接用手去抓。饮食方面要注意忌口，同时可以配合火针治疗。
被蚊子叮咬以后，用碘伏消毒就可以消肿止痒，而且注意每天消毒3到5次，尽量避免抓挠。被蚊子咬了又痒又痛是正常的现象。注意不能吃辛辣刺激性的食物，尽量不要沾水。局部冷敷可以减轻疼痛。
考虑是皮肤过敏，荨麻疹，皮炎引起的瘙痒，疼痛等，到医院皮肤科检查看看，查明病因对症治疗，注意个人卫生，不要吃辣的，避免暴晒。平时饮食上要注意不能吃生冷辛辣刺激性的食物，要注意平时的皮肤清洁避免潮湿。
