通常情况下，上厕所拉出虫子可以通过使用药物来解决。具体情况分析如下：
大便中出现虫子，主要与个人的日常生活习惯和个人卫生有一定的关系。吃饭之前和排便后要经常洗手，不能吃生的、没有清洗过的蔬菜、水果，也不能喝生水，以免蛔虫卵侵入人体，引起肠胃的炎症。还可以口服甲巯咪唑、甲苯咪唑等驱虫药物。这些药物的驱虫效果都很好，副作用也不大。在感染了蛔虫以后，会有身体消瘦、疲倦、腹部疼痛等症状。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是进食量过大（包括饮料刺激）造成的。
指导建议：针对这种情况，您只需减少进食量，并且不要再喝饮料，应该就可以避免这种现象。
需要养成良好的生活习惯，做好餐具的消毒，少吃不易消化的食物，可以适当的喝温水，吃容易消化的粥类和米汤，可以口服益生菌调整肠道菌群，也可以吃点止泻药。如果没有好转，应该进一步到医院检查。
大便拉出血块有以下几种原因，首先溃疡性结直肠炎，尤其是溃直肠发生的溃疡；其次缺血性肠病，常常是由于肠道粘膜的局部供血减少，引起局部黏膜出现出血；还有肠癌，尤其是直肠癌位置比较低，由于局部的出血而出现凝血块的可能。
上厕所拉出血块很有可能是因肛门用力过度或是肛门内血管组织松弛而引起肛裂或痔疮，也可能是肠生癌或出现息肉等.平时禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，注意局部清洁卫生。