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老人该如何预防骨质疏松,有没有什么好的办...

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会员178207022 60岁 2019-07-08 14:07:16 悬赏3元
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老人该如何预防骨质疏松,有没有什么好的办法?
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  • 老人骨质疏松怎么办,该如何预防?

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二甲
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职称:主治医师

专长:从事外科工作近10年,擅长各种外科疾病的预防、诊断...

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问题分析:老年人骨质疏松症主要见于,一方面是绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5~10年内;另一方面是老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松
指导建议:治疗上,一方面注意富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。另一方面注意避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等

2019-07-08 14:13:41

会员178207022 |

追问:
咨询了一下我的医生朋友,建议提早吃钙片,有助于构建和维护强健的骨骼,让老人身体更健康。所以我给老人买了金钙尔奇钙片,是针对老年人补钙的,每天能为人体补充600毫克钙,再借助维生素D的促进钙的吸收,预防老年人骨质疏松。请问医生可以吃吗?

2019-07-10 19:13:41

靖长斌 |

回复:

可以吃,平时还要注意饮食营养,适度锻炼身体预防骨质疏松

2019-07-10 19:14:41

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职称:主治医师

专长:肾结石,尿路感染,肾积水,尿道结石,输尿管结石,膀胱结石,急性尿道炎,慢性膀胱炎,肾盂积水,急性尿路感染

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问题分析:你咨询的问题是:老年人骨质疏松怎么办?该如何预防?
指导建议:建议注意合理膳食营养,多吃含钙磷高的食物,如鱼虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿色蔬菜等,坚持科学生活方式,如坚持体育锻炼、多接受日光浴、老年人可以采取运动加上营养治疗的办法。运动的话可以练习一些传统类的气功或者说武术,比如说打太极拳等等,通过肢体的运动来增强骨头的功能和活力从而改善症状,饮食方面可以多吃一些含有钙以及维生素类的产品。
2019-06-17 22:48:38
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职称:主治医师

专长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消化系统疾病,诸如上呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、哮喘,胃炎,胃溃疡,消化不良等等。

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问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个建议您目前的情况可以及时来进行补钙的。
指导建议:因为老年人很容易出现骨质疏松的情况,所以目前的情况还是建议你积极的进行治疗,同时多吃一些含有骨胶原的食物。
2019-03-22 13:03:48
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职称:主治医师

专长:颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨质疏松,压缩性骨折,半月板损伤,腰椎管狭窄,股骨颈骨折,颈椎骨折

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问题分析:你好,您这种情况骨质疏松可能是继发性的甲状旁腺的一个肿物引起的,个人建议做一下甲状腺的超声看一下,如果有异常应该及时的做甲状旁腺的切除。
指导建议:你好,你目前这种情况,建议做一下甲状腺一个超声看一下是不是甲状腺的肿瘤引起的异常分泌,如果是的话应该考虑做手术切除。
2019-06-27 11:00:01
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职称:主治医师

专长:普通外科 妇产科

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问题分析:你好,根据您所描述目前的情况和症状,有骨质疏松的情况,建议最好适当的进行补钙。
指导建议:这种情况下考虑主要还是和年龄是有一定关系的,建议你最好多注意观察。同时选择补钙以及饮食共同调理。
2019-05-23 19:47:40
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职称:主治医师

专长:普通外科 妇产科

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问题分析:您好,根据您所描述目前的情况和症状,骨质疏松建议最好可以及时的进行补钙片。
指导建议:同时间你可以多喝一些骨头汤,都是可以起到一定的补钙效果的,需要多注意观察。
2019-06-17 22:33:15
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职称:副主任医师

专长:肝脏肿瘤、胆囊结石胆囊炎、胃肠道肿瘤、乳腺肿瘤、乳腺良性病、甲状腺疾病。曾参加过全科培训,对各种常见疾病比较擅长。

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问题分析:从你的描述来看,老年人女性,骨质疏松是需要补充钙质的。可以长期服用。
指导建议:建议,老年女性。绝经后容易导致骨质疏松。需要长期补充钙质。同时要检测血钙的情况。
2019-05-17 23:01:13
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