通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
月子期间是要禁止性生活的，同房过早的话，因为子宫内膜还有创面，没有修复好，有可能引起子宫内膜炎，和盆腔炎症，经积极治疗，一般是不会死的，建议保持外阴清洁，勤换洗内裤，产褥期内禁止性生活，注意会阴部卫生，严密观察恶露颜色和量。
通常可以通过年龄、症状等判断自己快绝经了。
可根据年龄来评判，一般妇女绝经期约为45~55岁，一般而言，绝经前后最为显着的改变是卵巢功能下降，性激素有波动或下降，尤以雌激素水平降低最为明显，从而会引发一系列病症。另外还有一种现象是更年期妇女往往会感觉身体不适，这是因为体内激素水平发生变化导致。如月经紊乱、周期不规律，月经时间长、经量的增减等，根据年龄及症状，有助于判断即将停经，也可在医院进行性激素六项，超声检查等。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
产后受凉了可以用红糖姜水帮助发汗，方法简单，安全可靠，并且对身体也没有不良作用。产后湿气重可以多做户外运动，慢跑，跳绳，单车运动等做可以让身体出汗，在出汗的过程中，可以有效的把毒素从身体里排出来。
一般情况下，女性有没有妇科疾病，要看身体有没有什么不正常的表现。如果患者身体出现白带分泌物增加、白带黄、外阴瘙痒、外阴有异味等症状，应考虑是阴道炎还是宫颈炎。女性在性生活后，如果出现了下腹部持续下坠疼痛，同时伴有肛门坠胀等症状，应考虑是盆腔炎。如果患者的月经周期在35天以上，月经不到20ml，说明是由于卵巢内分泌紊乱引起的，如果患者身体出现了不适症状，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
