可以口服抗炎药物来治疗，对于肌肉，如肌肉劳损会造成疼痛，休息可以缓解疼痛，胸锁关节炎发生也会引起脖子和锁骨之间的疼，对于肿大的甲状腺也会波及颈部与肩膀处。
胸口到喉咙之间堵得慌，首先要排除心脏方面的问题，在排除心脏方面的问题后，考虑功能性胃病或胃食管反流病的可能性大。跟胃的蠕动排空能力差，食物不能有效往下排出有关系。
脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息，避免劳累，可以服用一些止痛药物，首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解，也可选用外用药，如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。
摸脖子和下巴心里有疙瘩，可能是淋巴结，别担心，正常人有淋巴结，发炎或局部发炎时会导致淋巴结肿胀，有的有疼痛，可以喝一些消炎的凉茶，如鱼腥草茶，不要吃容易上火的食物，可以多吃莲藕蔬菜。
一般来说，胸口到喉咙之间堵得疼的原因如下：
反流性食道炎和扁桃体发炎都有可能会导致患者出现胸口到喉咙之间堵得疼的症状，口服莫沙必利片并配合雷贝拉唑可以对症治疗反流性食道炎，服用消炎药可以改善扁桃体发炎引起的症状。
日常生活中患者应该参加运动，比如慢跑，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和。
心率55次/分到60次/分之间可能是正常的。
正常成年人的心率是6次/分0-100次/分，超过100次/分叫做心动过速，60次/分以下叫做心动过缓。长期从事运动、运动和体力劳动的人，一般是生理性窦性心动过缓，尽管心率仅为50次/分~60次/分，但精力旺盛，没有任何不适。这是很正常的事情，一般要结合患者的心电图特征和自身症状来判断。