可以通过食物来补充孕酮,可以食用富含大豆异黄酮的食物,以及维生素的食物,比如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生等。也可以多吃新鲜的水果,比如草莓、猕猴桃、柚子等。可以补充女性体内的维生素,可以使孕酮达到正常水平。
初期怀孕吃叶酸片好,从怀孕前三个月到后三个月时服叶酸片用,可以防止胎儿神经管畸形的发生。
多饮温水,多食新鲜蔬菜水果,少食多餐,可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品,膳食营养全面,忌挑食和偏食,以免机体营养不良,对胚胎健康成长不利。可适当吃一些坚果类食品,比如核桃和开心果,减少油炸食品和辛辣刺激性食品,经常到医院产检。
怀孕初期孕酮低可以药物补充孕酮,在饮食方面,可以吃一些豆浆,豆腐,黄豆等富含激素的食物。那么首先需要B超检查,先排除宫外孕,饮食营养要均衡,适当的吃鱼肉蛋。
怀孕初期孕酮低可以选择药物补充或者食物补充。可以多吃豆制品,大豆中含有丰富的大豆异黄酮和维生素,可以帮助女性产生孕酮。也可以选择吃一些含有果胶和膳食纤维丰富的水果。
可以通过食物来补充孕酮,可以食用富含大豆异黄酮的食物,以及维生素的食物,比如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生等;也可以多吃新鲜的水果,比如草莓、猕猴桃、柚子等,可以补充女性体内的维生素,可以使孕酮达到正常水平。
孕妇如果出现孕酮不足,可以多吃一些黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等含有果胶、膳食纤维、新鲜水果等。
还可以通过食用天然的大豆异黄酮来获得,建议多食用一些优质的蛋白质,其中蛋黄中的胆固醇含量高,是一种合成雌孕激素的前体,对孕激素的合成有一定的帮助。还可以通过服用黄体酮胶丸来补充黄体酮。