如果穿新鞋子走路时间太长导致的脚上磨起来水泡，不要把水泡挑破，如果把水泡挑破了以后，容易导致细菌感染，在这期间注意穿宽松的鞋子，注意休息，不要长时间的走路。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
脚上起透明水泡还痒，考虑是有真菌感染的情况引起的，或是有病毒感染的情况，可以确诊后来进行治疗，注意鞋子的透气性要好，可以考虑使用点抗真菌止痒的药物治疗，药物方面可以考虑使用点抗真菌的药膏进行外用治疗一下就是可以的。
一般情况下，脚上穿鞋磨水泡可以通过对症治疗进行改善，具体内容如下：
脚上穿鞋磨水泡在医学界叫做磨擦性水泡，是因为长期的磨擦和挤压而产生的。对于磨擦性水泡，要按照其尺寸来进行治疗。如果磨擦性水泡直径较小，不超过5mm，通常不需要特别进行治疗，等水泡自行吸收即可。如果磨擦性水泡直径有大，无法自己吸取，患者则需要在无菌环境下取出或挤压，然后进行压力包扎。
是要将伤口暴露，避免再次受到摩擦刺激。同时可以外用一些消毒剂以及抗生素类的药物，避免继发感染。可以使用碘伏棉球反复涂擦局部之后，外用药膏，保持局部的通风透气会恢复的比较快。
手脚上长出很多透明的小水泡是汗疱疹，汗疱疹一般的典型表现是在指腹两侧、手掌等部位出现密密麻麻的小水泡，伴有剧烈瘙痒，抓痒以后水泡可以融合变大，破损以后流出淡黄色液体，容易感染。治疗期间注意饮食和生活习惯，减少压力，保证充足的睡眠时间。
脚上磨泡了可以刺破的，然后涂抹药膏，预防感染的，要求患者穿合适的软底鞋，鞋内衬柔软的鞋垫，减少摩擦和挤压。注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅。