工作压力太大我开始抽烟了,吸过一支烟后感

会员174231307 21岁 已回复
工作压力太大我开始抽烟了,吸过一支烟后感工作压力太大我开始抽烟了,吸过一支烟后感觉身体都放松了,大脑晕晕的。但是我感觉身体经常会干呕,有时闻到烟味就会恶心。我这是怎么了?
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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问题分析:您好,您大脑出现晕晕的,以及会出现干呕,这种情况与吸烟是有一定关系的。之前没有吸过烟,现在第一次吸烟肯定会有不适症状。
指导建议:建议您先注意休息,一般问题不大,以后尽量不要吸烟了。若是吸烟时间过久的话,会对肺部不好的。若是感觉工作压力比较大,可以与同事多沟通交流。想办法放松心情。希望我的回复对你有所帮助。
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工作压力大,引起失眠的患者要正确地面对压力。
要正确认识自己,正确评价自己的体力、知识能力、人际关系,尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切,听放松的音乐,放松一下。即使真的睡不着,也不必勉强自己。可以下床,做重复性单调的工作,困了,然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用,就要去医院看失眠类型,选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的,可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物,抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉,可以选择单效药改善睡眠症状。

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