一般情况下,膝关节老是响和疼可以通过以下几种方法缓解:
第一、增强股四头肌力量及强度,提高膝关节稳定性,避免膝关节发生过多侧向及旋转活动,可以减轻关节磨损,减少关节响声以及疼痛症状,同时患者应控制体重,避免体重过大对膝关节造成压力。
第二、膝关节骨性关节炎与半月板损伤通常会导致膝关节部位出现疼痛、肿胀、弹响等症状,当疼痛症状较严重时,可使用非甾体类抗炎镇痛药改善,比如双氯芬酸钠、塞来昔布。
腿部的声音与甲状腺炎症无关,但也不排除是膝关节的问题,要去医院,让专业的专家进行详细的检查,必要的话还可以通过核磁共振来确诊。
甲状腺炎的种类有多种,亚急性甲状腺炎和急性化脓性甲状腺炎,当患者发烧时,会有关节疼痛,不会有任何的异样声音。如果是长期的甲状腺炎伴有甲状腺功能低下,则会表现为肢体酸弱无力。这个症状是要长期应用甲状腺激素代替疗法,因为每个人对甲状腺炎的处理方式都不相同。
术后一周内行直抬腿训练,15次/组,4-6组/天;侧抬腿训练,15次/组,4-6组/天;后抬腿训练,15次/组,4-6组/天。也可扶双拐下地行走,需在医生指导下进行,避免患肢负重。术后2-4周行屈曲-坐位垂腿训练,每天一次。4.术后5-12周行负重练习。每周增加5%-10%,12周基本可全负重,特别注意不可增加疼痛程度。
术后一周内行直抬腿训练,15次/组,4-6组/天;侧抬腿训练,15次/组,4-6组/天;后抬腿训练,15次/组,4-6组/天。也可扶双拐下地行走,需在医生指导下进行,避免患肢负重。术后2-4周行屈曲-坐位垂腿训练,每天一次。4.术后5-12周行负重练习。每周增加5%-10%,12周基本可全负重,特别注意不可增加疼痛程度。
胫骨平台骨折一般术后8周-9周左右如果骨折愈合良好可以扶拐下地行走,逐渐增加活动量,术后5个月-6个月可以弃拐走路,期间注意休息,休息时抬高患肢,合理膳食,保证营养均衡。
俗话讲伤筋动骨一百天,对于胫骨平台塌陷性骨折也是一样的,至少需要三个月的时间才能恢复。胫骨平台骨折属于关节内的骨折,对于这类骨折的治疗原则就是需要进行手术治疗,需要解剖复位,也就是说骨折之前是什么样子,手术之后也要复位到原来的情况。手术之后需要进行石膏固定6到8周的时间,定期复查,如果骨折愈合比较好,拿掉石膏适当地进行关节的康复功能锻炼,循序渐进,避免暴力。