可以用于失眠的软件如下：
1、睡眠APP。提供白噪声、催眠曲、冥想指导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等，帮助用户舒适快捷地入睡，有效缓解焦虑、压力和失眠。
2、小情绪。关注你情绪的APP应用，提供兴趣测试、心灵鸡汤和睡眠监测等辅助睡眠功能。
3、睡眠大师是分析记录睡眠的健康APP。如果想知道自己的睡眠记录，想改善睡眠习惯，睡眠大师会有助于改善睡眠。
猝死即病人无先兆地于24小时之内突然死亡，心源性猝死则从起病至死亡之间只有1小时，发生猝死的预兆如下分析：
1、血压：血压愈高，高于正常水平愈高，说明病人发生心血管疾病的可能性愈大，所以高血压是心源性猝死预测的重要指标。
2、血脂:：血脂是动脉粥样硬化性疾病患者发病的独立危险因素，血脂越高动脉粥样硬化风险越大，心脑源性猝死风险越高。
3、血糖：血糖水平较高，而且是空腹血糖显着升高，患者心脑血管疾病风险较高，心脑血管源性猝死概率较高。
4、体重指数：体重指数越高，肥胖的可能性越大，导致猝死的风险也越高。
妊娠早期的预测结果为阳性，说明孕妇有妊娠高血压的可能。建议需控制血压在130/80mmHg左右，以确保子宫-胎盘的血液循环。妊娠高血压的首选是甲基多巴，其次是口服硝苯地平片和硝苯地平缓释片。为了防止血压升高，孕妇不推荐服用利尿剂来降低血压。另外还需要注意低盐低脂的饮食，控制体重的增加，从而达到稳定血压的目的。
一般可以通过以下方式来预测孩子的身高：
1.不需要做体检，而是按照家长的身高来估算，按照家长的身高来估算，一般是由家长的身高和父母的身高相和，男生的身高是13，再加上2，再加上5。女生的基因身高是由父母的基因身高减去13，再减去2，再加上5。
2.通过骨龄的测试来判断孩子的身高，也就是孩子的左手手腕关节正位片，也就是骨龄，通过骨龄测试可以确定孩子未来的身高，但是要确保孩子的生长发育、性发育等，各方面都在稳定的水平。
骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，其主要原因有多种，如骨量不足、骨微结构破坏、骨脆性增高、腰背疼痛、脊柱变形、骨折等。比较简单的自测方法是检查自己的身高有没有变矮，有没有驼背、畸形等情况，这样才能做出初步的判断。骨质疏松症是一种非常有效的治疗方法，可以通过服用钙剂和维生素D来提高人体对钙的吸收，从而增强骨骼的矿化能力。
排卵日同房也不一定怀孕。很多情况下由于女性的排卵期会因情绪、环境等很多因素的影响而发生改变，可能会出现提前排卵和意外排卵的情况，所以不在排卵期同房也有机会怀孕。同样道理还没有计划要宝宝的夫妻，如果排卵期以外的时间完全当所谓的作安全期，同房时不做任何避孕措施，意外怀孕的几率就很高。
健康的女性正常情况下每个月都会排出一枚成熟的卵子。夫妻在同房后，假如成熟的卵子能够与精子相遇并顺利结合此时卵子就成为了受精卵，表明受孕成功。有怀孕计划的夫妇，在怀孕前应做好孕前准备，例如做好孕前检查，经常锻炼身体，饮食上应做到均衡饮食，并且戒烟酒，调整作息。
