一般情况下,母乳喂养6个月左右可以添加辅食。具体情况分析如下:
如果母乳充足,那么可以在宝宝6个月左右开始添加辅食,6个月之前完全进行母乳喂养。辅食的加入要逐步的增多,从水到汁,到软的,到稀粥、稀饭、煮面,慢慢的到普通的食物,通常需要一年半的时间进行过渡。在宝宝6个月以内,如果没有足够的母乳,也可以适当的增加配方奶粉,奶粉的用量要从稀到浓。
通常来说1,母乳喂养的宝宝6个月添加辅食,具体原因如下:
第一、母乳中的营养不能满足六个月的婴儿的生长需要,可以补充一些补充的食物。
第二、六个月的婴儿消化系统也会比刚出生的婴儿更加成熟,可以消化一些比较软的食物,在这个时候补充一些辅食,有利于消化系统的发展。
第三、六个月之后,婴儿会长出乳牙,有利于牙齿的咀嚼功能。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
添加辅食后要保证辅食的质量,具体如下:
含有丰富蛋白质的食物,如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等,是宝宝身体发育必需的,主食如米粥、面条为宝宝补充热量,蔬菜补充维生素、矿物质和纤维素,有利于新陈代谢和消化。可以用米粥、软饭、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面片、面包、龙须面、糖三角等作为主食。1周岁宝宝一天的膳食量大概是粮食100g,牛奶500ml,猪肝20g,瘦肉30g,鸡蛋1个,糖25g,植物油5g,蔬菜150g-200g,水果150g。
给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来,也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则,辅食的质地要由稀到稠,量要由少到多,如果有不适现象立即停止。