一般来说，食补补血吃以下食物最好。
第一种，食补补血吃红枣最好，营养丰富，有补血养颜的功效。
第二种，食补补血吃花生最好，花生有造血的作用。
第三种，食补补血吃红糖水最好，有补血养血、健脾暖胃等功效。
第四种，食补补血吃桂圆最好，桂圆有补血养气、宁心安神等功效。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，食补补血补气需要根据具体情况吃，比较好。
气血不足临床会有面色萎黄，无光泽，浑身无力的表现，可以口服黄芪精口服液，复方阿胶浆进行治疗，平时要多吃一些补气养血的食物，赤豆补血养血，龙眼补血益心，黑芝麻润肠和血，藕养血生肌，菠菜补血止血，木耳活血化淤，红枣养血安神，樱桃活血养颜，猪蹄补血通乳，以上食物可以补血补气。
胃溃疡一般有以下方式补，具体分析如下：
胃有炎症的人，要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食品。避免饮酒，保持良好的生活方式，避免暴饮暴食，避免饥饿。脾胃需要保养，日常生活中要多吃一些容易消化的粥，比如小米粥、莲子粥、八宝粥等，主要是馒头、面条等。日常生活中要养成良好的作息方式，避免熬夜，避免在睡觉时露出肚子，避免着凉。
贫血头晕可以吃些富含体质蛋白的食物。蛋白质是血红蛋白的一种重要原料，贫血容易头晕的病人平时饮食应该要增加营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉类，奶类，蛋类，鱼肉，虾及豆类等。
预防宝宝触电，注意家庭中的线路或者电器，如果有受潮或者破损，要及时更换或者维修。触电后立即断切断电源或用干燥的木棒等不导电的东西，拨开电源。直接将宝宝拉开，离电源在其他地方均难以实施的情况下可用干燥木板等将宝宝剥离带点处。
