在平时生活中，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。如果是尿路感染这类问题，平时不注意的情况下，相对是比较容易复发的，这个跟女性的生理结构是有一定关系的。
下焦湿热是因为湿热侵和下焦造成的膀胱。一般都是会有小便淋浊或者是膀胱闭塞，尿少，大便腥臭，稀溏或者是便秘，小腹胀痛或者女性白带发白、发黄，而且同时伴有疲乏、乏力，口渴为主要临床表现的一种病变。此病主要是由于长时间饮食不规律，经常酗酒或者是夏季暑湿，或者病毒感染导致。
下焦湿热多因湿热邪毒侵及盆腔，气血瘀滞所致。主要是邪毒侵入胞脉后，与败血搏结，进一步发展所致。由于邪气盛实，瘀热内结，正邪交争剧烈，而致腹痛较重，并有高热、寒战。临床症状：低热起伏，少腹坠胀疼痛，腰酸纳差，带下色黄，质稠臭秽，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或濡数。
下焦湿热多因湿热邪毒侵及盆腔，气血瘀滞所致。主要是邪毒侵入胞脉后，与败血搏结，进一步发展所致。由于邪气盛实，瘀热内结，正邪交争剧烈，而致腹痛较重，并有高热、寒战。临床症状：低热起伏，少腹坠胀疼痛，腰酸纳差，带下色黄，质稠臭秽，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或濡数。
下焦湿热多由饮食不节，恣食厚味醇酒，或夏月暑湿、疫毒之邪侵及肠道所致，下焦湿热的肠道湿热应给予健脾、利湿、清热的药物治疗，膀胱湿热，应给予清热，利小便的药物治疗。
妇科炎症通常是属于下焦湿热。
下焦湿热容易造成私密处过于潮湿，有利于细菌和病毒滋生，这些病原微生物在进入到女性的阴道当中之后，就容易引起妇科炎症发作。会表现为阴道瘙痒和小腹不疼，并伴有分泌物增多和有腥臭味，严重的还可能导致舌苔，严重的还会导致小便淋漓灼痛。
要做好私密处的护理工作，每天晚上要用温开水进行清洗，这样能减少细菌滋生，同时还需要穿宽松和舒适的内衣裤。
