什么是行为减肥和石膏减肥,像大学生没经济实力,要用...

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什么是行为减肥和石膏减肥,像大学生没经济实力,要用什么减肥方法啊????
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金峰 妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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病情分析: 你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
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相关问答

减肥可以适量吃芒果。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等成分,营养价值较高。芒果的热量较低,脂肪含量较低,含有大量粗纤维,能促进排便,减少宿便,适宜减肥期间食用。因此,减肥可以适量吃芒果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

轻食沙拉不能减肥,轻食沙拉为了口感而搭配的各种酱料却大大降低了减肥的效果,沙拉酱多油多盐,是不起眼的“热量大户”。一勺沙拉酱20克,就相当于一个甜筒或者一碗米饭,两勺沙拉酱热量就与一个肉饼相当,热量是相当大的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生酮减肥的原理就是机体处于一种饥饿状态,或者说是处于一种葡萄糖缺乏的饥饿状态。人体运动和生理活动都要消耗葡萄糖和脂肪提供能量。而脂肪的消耗容易产生酮体,酮体过多的时候。超过肝脏的代谢能力,则会引起血尿酮体升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

生酮减肥法主要是指不摄入碳水化合物来减肥。
生酮减肥法主要是通过禁食碳水化合物来达到减肥的目的,生酮减肥法的效果是因人而异的,且不建议通过该方法来减肥。因为减少了碳水化合物的摄入之后,短期内可能会出现体重下降的情况,但是长期的效果比较小,另外,长期的生酮饮食反而会对身体健康造成伤害,容易出现头晕、面黄、脱发等内分泌失调的现象,甚至还会造成身体营养不良。
减肥期间要保证足够的营养,不能通过节食减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

轰脂减肥通常是指一种减肥瘦身的方法,能够使身材更苗条。如果身材比较肥胖的求美者,可以进行轰脂减肥,在仪器帮助下利用爆破的原理,对身体进行刺激,加快身体的血液循环速度,起到燃烧脂肪的效果,并且使脂肪液化随着身体的排泄功能逐渐的排出到体外,达到减肥瘦身的目的,同时还能够重塑身材,不过轰脂减肥操作不当也会引起副作用,求美者也可以到正规美容医院定制适合自己的减肥方案。

戴海英副主任医师整形美容海军军医大学第一附属医院已帮助用户:0
擅长:腋臭、瘢痕疙瘩、注射美容、隆胸、微整形、开眼角、植发、激光美容、隆鼻、色素痣

减肥通常是指让身材变瘦的一种方法,能够去除体内多余的脂肪。平时缺乏运动锻炼,暴饮暴食会导致身材看起来有些肥胖,特别的臃肿,通常可以选择减肥的方法瘦身。如果身材只是轻微的肥胖,在平时加强运动锻炼,能够消耗掉脂肪,达到瘦身的目的。但如果身材过于肥胖,则可以选择负压吸脂手术的方法瘦身。在日常生活中,要尽量少吃高热量以及高脂肪的食物,多吃些新鲜的水果和绿色的蔬菜。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化