区分肾阴虚和肾阳虚主要辨别虚热症还是虚寒证。肾阴虚的主要症状见于腰膝酸软,眩晕耳鸣,潮热盗汗,五心烦热,骨蒸潮热,遗精早泄等临床表现。肾阳虚的主要症状见于腰部,冷痛,畏寒肢冷,下肢水肿,小便清长,阳痿早泄,阳事不举,性欲减退等临床表现。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时,可以多吃羊肉、温肾补肾的食物,多吃蔬菜和水果,并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,避免感冒。平时,也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
阳虚多为肾阳虚。肾阳虚者,应避免辛辣刺激的食物,多吃易消化、营养丰富的食物,多吃温热的食物。患有肾阳虚的,应控制性交,应避免过度包装,应停止吸烟和饮酒,应避免疲劳,并应注意休息。
问题分析:你好,如果确定有肾阳虚,通过使用温补肾阳的中药或中成药,会有一定的帮助。一般是一周一个疗程,连续用两周,再判断有无治疗效果。
指导建议:用药期间要注意避免饮酒和辛辣刺激饮食,避免性生活和手淫,以免影响恢复。
脾阳虚多与素体脾胃虚弱,饮食不当,嗜食生冷寒凉,不注意保暖,长期处于阴冷潮湿的环境等因素有关系的,常表现为面色萎黄,神疲乏力,不思饮食,胃脘隐隐作痛,手足不温,带下量多,月经不调,大便溏薄等症状,寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候。表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。