减轻大脑兴奋治疗，睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
口腔科检查，精神压力过大而导致的磨牙，长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重关节损伤。去口腔科进行佩戴磨牙垫保护牙齿，并且去心理科进行疏导治疗，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
矫正牙齿可能需要拔牙，一是要根据牙齿的具体情况来决定。矫正牙齿通常选择的是肛塞牙套或者隐形牙套，这样能够使牙齿变得更加美观，还能够恢复咀嚼功能。在矫正期间如果牙齿缝隙不够，需要通过拔牙然后进行矫正。如果只是进行磨牙，就有可能会对牙齿造成破坏。在矫正期间要注意口腔卫生。
口腔科，常有磨牙的习惯，可以去医院内科做一次检查，特别注意做腹部彩色多普勒超声，看看是否有蛔虫症状，根据检查结果做对症驱虫治疗，通常需要注意饮食卫生，吃饭时不要吃得太饱，以免造成夜间流口水的症状，还需要保持口腔清洁卫生。
牙齿是不规则的，如果要做正畸，选择拔牙比磨牙好。矫正牙齿的人中，至少有百分之六十是需要拔牙或者片切的。因为磨牙症可引起牙本质过敏，甚至导致牙髓炎。所以磨牙对医生的经验要求非常高，以免引起牙髓炎。两者对比的话，拔牙造成的损伤较低，当然也需要根据具体情况来判断。最好去正规的医美机构咨询，综合各种医师的意见。建议在求美者上拔牙后不要立即进食，而是每2小时吃一次软食，注意口腔卫生。女性应该避开生理期，拔牙时避免化妆涂口红。
拔了磨牙一般是需要种植牙的，主要能够让患者恢复正常的咀嚼功能。种植牙在口腔科是比较常见的，针对牙齿脱落以及缺失的人群，目前使用的材料主要包括烤瓷牙和金属牙，这两种材料质量是比较好的，在使用的过程当中通常不易出现脱落，也不会影响到正常的咀嚼功能。在拔除磨牙以后，应该做好口腔卫生工作，尽量不要过早的刷牙或者是漱口，防止局部出现流血不止的现象，对于局部恢复也是非常不利的。
