要避免大脑空白。紧张情下的短时记忆容量可能会减少，造成一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上，而不是要关注与发言无关的内容，比如在场的观众和一些害怕的想法。
口吃是可以治疗的。口吃形成的主要原因是心理因素。治疗口吃最简单的方法就是克服心理障碍。第二种方法是加强锻炼。语言训练可以看书。不要害怕犯错。还有治疗的巩固。治疗和反复练习是治疗口吃最简单的方法。
应该是因为受到职场上过大的压力，然后引起的口吃，目前口吃治疗多集中在非药物治疗上，有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
小孩出现口多数是由于孩子语言从字词到句子的过渡时，孩子语言中枢还没有完全发育成熟，所以子出现口吃。平时给孩子多教短句，进行语言康复训练，有利于孩子口吃更好的恢复。
口吃除去少部分是因为先天不足引起的口吃外，有很多病患是因为儿时的好奇心理，加上儿童时期喜欢模仿他人，而作为家长却没有及时的加以纠正，导致的口吃。如果是小孩子，尽量让其与口吃隔离开来，减少对孩子语言形成过程中的影响，或者更换学习环境来纠正孩子的语言学习环境。大人可以自己鼓励的方式，先在内心演练一遍自己想要表达的内容，再勇敢的说出来，可以先小声发音，再大声说出。
