怀孕初期消化不良很有可能是体内的性激素水平改变导致，另外还会出现食欲不振、恶心呕吐、反酸、嗳气等多种消化道表现。因此出现消化不良时也不必太担心，因为随着怀孕周数的增多，胃肠道的症状也会慢慢改善。在此怀孕期间，孕妇要注意多休息、多喝水、保持良好的心态、少吃多餐、以清淡和易消化吸收的食物，以及不能吃辛辣刺激的食物。
通常情况下，怀孕初期由于体内激素水平的波动，会使孕妇出现一些焦虑紧张情绪，导致睡眠障碍，属于正常的生理现象。
建议：1、应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。；2、坚持锻炼，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。3、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。生活要有规律，避免熬夜。
怀孕初期打嗝要注意日常护理。
孕早期打嗝，怀孕以后，身体的激素水平会发生变化，并随妊娠月份延长，子宫越来越大，易产生多种不适症状。所以孕期要注意保护胃黏膜和胃肠蠕动，避免过度劳累和情绪波动，保持正常的饮食习惯。建议心情舒畅，平常不吃辛辣刺激的食物，水稍烫即可，吃的东西不能太饱，太急，可少食多餐，主要是容易消化的食物。如果有明显的腹痛、腹胀或呕吐等情况应及时就医检查，排除胃肠道疾病。
孕早期咳嗽会影响孩子，介绍一些食疗方法：
1、多饮温水。怀孕后一定要喝足热水，不要影响胎儿的正常发育,药不可随意服用,尤其是孕周期头3个月内的药物摄入，可使发育中的胎儿先天畸形。
2、萝卜可以清肠利气，止咳祛痰，梨还具有润肺、化痰的功效，用于夜间蒸水饮用，治疗咳嗽较好。
3、淡盐水含漱。咳嗽多表现为口干舌燥或喉中痰多，在温水中加入适量的盐，一周一次漱口，能起到止咳化痰作用效果不错。
4、适当饮用菊花茶。孕妇可以适当饮用菊花茶，菊花茶可以清热解毒，对于本来就容易上火的孕妇来说，适当饮用菊花茶，可以达到扑灭火灾的效果。但是比较不适合饮浓茶，浓茶中所含的咖啡碱之类的物质，极不适合胎儿食用。
5、以盐蒸制的金桔水，盐金桔具有理气化痰，止咳，防治感冒的功效。
怀孕初期干咳可以通过以下方法缓解。
孕妇在怀孕初期出现干咳多是因为感冒导致的，但是因为在怀孕初期的时候，胚胎发育还不是很稳定，如果孕妇咳嗽的太用力，就可能导致先兆流产或流产。孕妇在怀孕初期出现干咳，可以通过在平时多喝一些温开水或者吃一些具有滋阴润肺作用的食物来缓解。如果症状一直得不到控制，就需要及时到医院进行诊断治疗。
怀孕初期干呕可以通过饮食调理的方式进行缓解。
孕早期表现为干呕，因体内雌孕激素增高所致，对胃肠有刺激作用而产生的病症。一般情况下，这种状况不影响孕妇继续妊娠和哺乳。建议要从饮食方面做适当的调节。妊娠期间注意控制体重，不要超重和肥胖。食用易消化、清淡的食物，忌油炸膨化的油腻食物。注意补充维生素和矿物质。忌暴饮暴食少量多餐。孕期应尽量避免进食过多高蛋白高脂肪的食品，以免造成胎儿发育迟缓。孕初期不需要太强调饮食营养的平衡，主要是减轻症状。妊娠后期应适当增加蛋白质和维生素等营养物质的供给量，并保证充足睡眠。