首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
女性的正常阴道白带是无色透明、无味的。排卵期前，阴道白带量少，进入排卵期，阴道白带量增多似蛋清状，排卵过后，阴道白带量少而黏稠。这样的现象，就应该考虑是患有阴道炎。
口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。
清淡饮食，多食蔬菜水果，少食甜食及辛辣刺激食物和冷饮，同时注意腹部，多锻炼身体。持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜。保持外阴清洁，注意局部卫生，多喝热水。
日常饮食要清淡，多吃一些瓜果蔬菜，多饮水，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。避免手淫、不洁性交，每天清洗外生殖器，性生活前后也要注意清洗，也可以吃一些药物。
白带多可以多吃西红柿，菜花，大蒜等，这类食物是可以促进人体尽快恢复的，也能够增强个人免疫力，为人体补充营养，还应该要多吃葡萄等水果，还有一定要多喝水，保持好的心态，消除不良的情绪。