为何我一见到导师或者领导就不敢正视他..

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为什么我一见到导师或者领导就不敢正视他们
为什么我一见到导师或者领导就不敢正视他们,就想躲在人后面?
患者年龄:26
患者性别:女

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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育,也成为社会和时代的要求。
可以通过下列方法提高心理素质
(1)自我肯定:人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。
(2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有适当的动机,坚定的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学的评估。
(3)增强自信。
A、关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
B、与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
C、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。
D、树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
E、.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
F、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。
G、扬长避短。在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。
(4)心理调节和情绪调节。(稳定情绪、学会控制情绪:遇事沉着、冷静思考)
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XYWY Pro 2 副主任医师 妇产科
擅长:擅长妇科疾病的诊疗
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您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理大夫,做个心理治疗的,祝您身体健康!

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相关问答

激光治疗近视眼手术,有一定的并发症。
任何手术都不可能绝对百分之百的安全,即使像激光治疗近视手术,已具备相当高的安全性及准确性,亦不免有激光治疗近视的危害存在:(一)手术后仍残留近视,或是变成远视,视情况可于度数稳定后再次激光矫正。(二)在手术后1至3个月恢复期内,对光线的敏感度增加,但多会在恢复期后逐渐消失,极少病例会持续下去。例如:晚上看灯会出现重影现象。(三)角膜瓣皱折或移位:可能因外伤引起,会造成不规则散光影响视力,可以再次手术铺平皱折或移位的角膜瓣,从而达到清晰的视力。
建议大家做这种手术时也要慎重,看是否对术后的并发症或者可能出现的潜在风险性,是否可以接受。

王帅副主任医师五官科郑州大学第一附属医院已帮助用户:0
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜病变,陈旧性视网膜脱离,复杂眼外伤,玻璃积血的手术诊疗,以及外伤性晶体脱位,外伤性白内障,老年性白内障超声乳化手术诊疗

目前飞秒激光近视眼手术主要有准分子激光和飞秒技术,价格在8000-25000元。
传统的准分子激光手术,价格在8000-15000元之间;目前比较先进的半飞秒激光价格在10000元-14000元左右;而全飞秒激光治疗近视眼手术的价格在17000元-25000元不等。每个人的情况不同,在进行近视眼手术之前需要做全面检查,术后需要保护好眼睛。

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目前国际上的标准是只要矫正视力达到0.8及0.8以上都认为是正常的范围,如果矫正视力小于0.8,就认为是弱视。
有些人的矫正视力可以达到0.8,有些人可以达到1.0,1.2,甚至1.5,2.0都有可能,只要矫正视力在0.8或者是0.8以上,都是正常的范围。这个矫正视力是不是正常要看个人的舒适度,如果一个人的视力是0.8,认为日常生活中完全可以满足需求,没有任何影响也是正常的。如果一个人的矫正视力1.2,但是认为有些时候看东西看不清楚,那要查视功能,有可能视功能是不正常的。
建议多进行户外活动,多吃胡萝卜素,蓝梅素。注意用眼卫生,不要长期看手机和电脑。

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工作日要注意与领导建立良好的关系,有以下几种方法。
1、态度诚实。和领导请假的时候态度要诚实。如果没有当面请假,最好可以打电话给领导请假或发短信。最好不要度过微信或QQ假期。这样好像不重视。
2、单词正确。请假的时候要注意勇士,用听证的口气。
3、理由充分。请假的理由最好做得充分。如果领导不给旅行、去玩之类的小假期,就不要说了。可以说家里需要休假,也可以说生病了就要去医院检查这种有说服力的理由。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

准分子激光手术的费用包括术前检查和手术费,一般价格在8000-20000元左右。
手术前需要进行相关的检查,比如确定具体存在的度数以及角膜厚度,价格在500-2000元。还需要根据个人的情况,选择具体进行的手术方式,比如早期类型的手术,相对价格低,在7000-120000元。而现在最常用的飞秒激光手术价格就会高一些,一般在1万元以上。不同手术进行切削的角膜厚度,可能会有轻度的不同,术后并发症多少也会有一定的不同,原则上是价格越高的手术,相对更安全。

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擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜病变,陈旧性视网膜脱离,复杂眼外伤,玻璃积血的手术诊疗,以及外伤性晶体脱位,外伤性白内障,老年性白内障超声乳化手术诊疗

激光矫正视力一般是比较可靠的,但是需要选择正规的医院。如果自身存在有近视的情况,但是近视的度数增长的比较稳定,可以考虑通过做全飞秒激光或者是准分子激光手术的方式来进行改善,能够塑造比较完美的视觉形态,但是做完手术之后不要长时间接触电子产品,以免影响视力恢复。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。