可以用于失眠的软件如下：
1、睡眠APP。提供白噪声、催眠曲、冥想指导、睡前故事、睡眠监测、21天睡眠计划等，帮助用户舒适快捷地入睡，有效缓解焦虑、压力和失眠。
2、小情绪。关注你情绪的APP应用，提供兴趣测试、心灵鸡汤和睡眠监测等辅助睡眠功能。
3、睡眠大师是分析记录睡眠的健康APP。如果想知道自己的睡眠记录，想改善睡眠习惯，睡眠大师会有助于改善睡眠。
站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。
长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法，可以促进腰间的血脉流动，缓解身体的僵直，增强肌肉的柔软度。此外，还可以借助物理疗法进行治疗，比如：微波、超短、远红外线等，或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
站的久了腰疼的原因如下：
第一，腰部肌肉和腹部肌肉的强度较低，无法在长时间的站立中保持脊柱的稳定性，从而导致肌肉疲劳引起的疼痛。这种疼痛一般是暂时的，只要改变体位或者躺下休息就会消失。日常生活中，患者可以通过锻炼腰部和腹部肌肉防止这种现象出现。
第二，韧带劳损，肌肉和韧带都可以连接脊柱，如果肌肉无法正常工作，韧带的负担就会增加，引发韧带劳损，进而出现疼痛症状。
通常情况下，站的太久膝盖疼可以通过休息、药物、理疗等来缓解。
1、患者多休息，将患肢抬高，要高过心脏，有利于下肢的血液循环，促进疼痛部位的肿胀、炎症、水肿的消散，缓解局部疼痛症状。
2、患者可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，如芬必得，也可以口服一些中成药，比如通络开痹片，促进局部的血液循环。外用药物一般可以涂抹扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂、金黄膏，可以有效的缓解局部的疼痛。
3、热敷、烤电、艾灸、频谱照射等物理手段可以促进局部的血液循环，达到消散炎症、减轻疼痛。
站的时间长导致脚肿，患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.使用药物：站的时间长导致脚肿，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛药进行治疗，如布洛芬、洛索洛芬钠等。
2.日常护理：站的时间长导致脚肿，患者应卧床休息，抬高下肢，还可进行必要的下肢功能锻炼，对局部进行热敷、按摩。
