奶粉与米粉不宜混在一起吃,奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分,奶粉与米粉冲调水温不同,奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的,奶粉的相对稀,米粉较稠。如果米粉和奶粉一起冲调,可能会使得奶液变粘稠。
添辅食的时候可以添加米粉,因为米粉当中也有丰富的营养以及dha等微量元素,平时可以给宝宝吃一些鸡蛋黄小米粥等温热易消化的食物,注意让宝宝少吃一些,循序渐进加量,不要一次性吃太多,避免消化不良。
新生儿主要用母乳或新生儿奶粉喂养。孩子五六个月大时,可以考虑逐渐增加补充食物。可以加入米粉和蔬菜泥。此外,添加补充食物后,应观察儿童排便情况,以避免消化不良。如果排便正常,量可以逐渐增加。平时要以清淡饮食为主,及时去正规的儿童医院进行治疗。
对于产后的妈妈,不管是否哺乳,都应该补充钙和维生素D,每天补充钙1200~1600毫克,维生素D400国际单位,因为妈妈在怀孕阶段是需要钙和促进钙吸收的维生素D,因此如果孕期没有很好补充,又给胎儿大量钙,往往会造成骨质疏松,哺乳妈妈更要注意补充。
给宝宝补铁,可以选择含铁的奶粉和米粉。可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物:可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配,可以促进铁剂的吸收,可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。
如果宝宝本身不缺钙,喝奶粉的时候不需要另外补钙;如果宝宝缺钙,在喝奶粉的时候,可以适当补钙。
现在的配方奶粉当中通常都添加了钙,如果孩子每天吃奶量能够达到500毫升以上,那么孩子每天所需要的钙质奶粉中就已经能够充分的保证,如果宝宝本身不缺钙,不需要额外再给宝宝补钙。但是,在孩子添加辅食之后,孩子吃奶粉的量就会逐渐下降,这容易出现缺钙的情况,这种情况下,家长一般还应给宝宝另外补钙,多吃含钙量较高的食物,也可以遵医嘱给宝宝服用钙片。。