在运动后出现血尿，是运动过量的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿，但患者还是应该到医院检查一下，首先排除是否有泌尿系统的问题，如果检查结果是正常，那就没有问题了，注意饮食的调理，不可以吃含钙高的食物及碳酸饮料。多喝水。
轻微血尿一般指排尿最开始是血尿，它的主要是尿道炎症引起的，发生病变的部位在尿道。病人一定要多喝水、多排尿、吃抗菌素。如果初始血尿反复发生，一定要做膀胱镜检查。膀胱镜直视下，从尿道口插入尿道内，在直视下进镜，观察出血的位置，这样才可以找到出血的原因，以及引起出血的疾病，才可以进行有效的治疗。
血尿分为肉眼血尿和镜下血尿。引起血尿的疾病有很多，比如：泌尿系统肿瘤、泌尿系统结石、泌尿系统炎症、泌尿系统外伤均可引起血尿。泌尿系统肿瘤包括肾盂肿瘤、输尿管癌、膀胱癌等疾病。
激烈的运动后会出现血尿，这叫运动性血尿.运动时肾脏血液循环障碍发生淤血，也会使肾小球通透性增加，红细胞便可通过血管壁进入尿中，出现血尿，长跑运动及长时间直立体位下运动可使肾下垂，肾静脉回流受阻，肾淤血，也可造成血尿。
血尿是尿中出现血液，包括：镜下血尿，即肉眼看尿液颜色正常，尿常规时尿液含有红细胞；肉眼血尿，即肉眼可看到尿色发红。血尿的原因包括：肾脏因素，是由肾脏本身引起的血尿，如肾炎、肾小球肾炎、IgA肾病、紫癜性肾炎、乙肝性肾炎等；非肾性因素，如尿路结石、肾结石、泌尿系感染、肿瘤、左肾静脉胡桃夹现象、高尿钙等。
