消除副乳可以采用按摩、健身、手术等方法。按摩方法较简单，可将副乳往腋窝深处及乳房的方向分离、推揉。腋窝内有丰富的淋巴组织，只要坚持按摩，副乳上的脂肪组织会挤压至旁边，或发生分解，通过淋巴代谢逐渐消除。可进行健身训练，锻炼胸大肌，使副乳慢慢减小。也可到外科进行副乳美容手术，因副乳不易分离，所以要选择正规的地方进行手术。
按摩消除副乳双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。
其实平行支撑的时候也是能帮助消除副乳的。因为这样的支撑是很消耗身体的体力的，尤其是对于手臂的力量，在支撑的时候手臂的脂肪会进行一个快速的燃烧过程，从而快速的消除副乳。
副乳可以通过手术的方式去除。去除副乳的方式包括副乳切除术和副乳吸脂整形术。副乳切除术通常是在腋窝皱襞处制造切口，切除腺样组织及多余皮肤以达到使局部平整的目的。副乳吸脂整形术是采用吸脂技术吸出副乳的腺体间脂肪，并破坏副乳腺体以达到使局部平整的目的。
消除副乳可以通过手术切除的方式来去除，能够达到彻底消除副乳的效果。在做副乳切除手术时，医生会将求美者副乳部位多余的脂肪和软组织做一定的切除，通过精密缝合的方式来改善乳房突出的问题。通过手术能够使求美者的乳房达到较为理想的状态，胸部出现副乳多是因为长期穿不合适的内衣导致，也有可能是不良的一些胸部习惯而引发，会影响到胸部的美观度。所以平时要注意做好胸部的护理工作，调整好饮食。
副乳可以通过手术切除的方法治疗，术后要加强局部的护理。副乳可能是先天性发育异常引起的，还有可能是现在哺乳期间或者是妊娠期间体内的激素水平发生改变，导致出现副乳增生的因素，可以到正规医院通过超声检查或者是钼靶X线检查诊断，但是在检查的时候需要有脂肪瘤疾病鉴别。必要时需要通过手术切除的方法治疗手术之前还需要进行全面的体检，尽量避免服用阿司匹林药物。手术后7天可以拆线，并且还要定时进行更换药物，避免做扩胸运动。
