月经不调通常可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。
如果存在月经不调的情况，如月经来潮延迟、量少等，或经常出现头晕、面色苍白、神疲乏力等情况，可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。子宫穴位于下腹，在肚脐下四寸处；三阴交位于小腿内侧，足内踝上三寸；涌泉穴在足底，是蜷足时足前凹的位置。此外，女性要注意休息，保持良好心态，不要熬夜。
月经不调可以按摩关元，血海，脾气暴躁配伍行间，地机。月经推迟一般是素体阳虚，寒邪内生，或冒雨涉水，贪吃冷饮，血为寒凝，经行受阻或肝气郁结，气滞血瘀，按摩气海，三阴交，配伍足三里。
月经不调多表现为月经周期、经期、经量的异常，多与饮食不当，工作学习压力等因素有关系的。如果想要通过按压穴位调理月经，可以取三阴交、足三里、气海、肾俞、脾俞、天枢、内关等穴位，同时配合中药调理。
任何原因影响和干扰大脑皮层、脑垂体、卵巢内分泌功能的因素都可以引起月经不调。最常见原因有过度精神紧张、劳累、情绪波动、环境改变、长时间熬夜等；再就是内分泌失调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵泡发育不良、黄体功能不足等；另外妇科炎症、生殖器官肿瘤也是引起月经不调的原因之一。
月经不调并不是必须清宫，而是要到正规的医院做详细的检查。
如果女性月经不调的时候有不均匀的子宫内膜回声，非月经期间异常流血，影响到月经的正常月经，就必须做清宫手术，去除宫腔中的增厚的内膜，然后通过病理的方法来确定有没有什么问题，然后再按照医生的指示进行治疗，以防止月经不调。
日常三餐规律，按时吃饭，多吃蔬菜、水果；经期忌食辛辣、刺激、生冷食物。
女性月经不调要进行激素的测定，通常是在来潮后2-3日，进行检查，包括测促卵泡刺激素、雌激素、泌乳素、睾酮、孕酮等。如果激素水平一般，可以通过B超来检测卵巢的排卵和子宫内膜的生长状况。如果体内的荷尔蒙含量出现了异常，尤其是分泌的泌乳素增高，则需要做头部CT或MRI的诊断。月经不调是指月经周期、经期、经量等都会发生改变，同时还会有月经周期的不同表现。