一晒太阳就出现头痛，尤其是在炎热的夏季更为明显，高温的条件下暴晒头部，体温调节中枢兴奋性增加，导致中枢运动区抑制，使脑膜及脑组织充血，水肿，导致头痛，严重时伴有眩晕，恶心，呕吐等。出现阳光暴晒后头痛，需要及时转移到痛风阴凉处，口服淡盐水或饮料，做好物理降温。
及时的服用一些药物，并且到阴凉的地方进行避暑，多喝一些温开水，有助于恢复。多休息，避免晒太阳，晒太阳时间太久的原因主要是与被晒后脑血管扩张及缺氧等引发的头痛现象主要及时到空气新鲜及阴凉场所去休息和使用止痛药物。
一晒太阳就出现头痛的症状，考虑患者是神经血管性的头痛，可以给予患者口服营养神经的药物进行治疗，口服B族维生素，以及谷维素、刺五加片，患者还需要口服养血清脑颗粒以及头痛宁胶囊，都是缓解神经血管性头痛的药物。患者平素饮食当中一定要注意不能够吃辛辣刺激性的食物，同时也不能够饮酒，因为这两种情况都会加重患者头痛的症状。
晒了太阳后出现头痛，可能是太阳直射暴晒的问题，使得头部出现燥热，疼痛，甚至眼睛也有疼痛的现象，属于偏头痛的一种发作形式，直射太阳使头部皮肤出现不舒服的感觉，末梢神经紧张、末梢血管舒缩痉挛，有时眼睛可能直射光线，会造成眼部末梢神经出现不适，就会造成头部出现搏动性疼痛、酸痛感等问题。
一晒太阳就出现头痛，是由于偏头痛导致，因为部分偏头痛的患者受到光刺激后会诱发头痛的出现，光刺激会导致头部血管痉挛。所以这类患者在晒太阳出现头痛时，应到暗室休息，避免头痛的进一步加重。