得了痛风性关节炎饮食上应该注意什么?

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最近这阵子经常会觉得手脚发麻关节疼痛特别是干些重活或者家务活洗衣服什么的只要沾了凉水手上的关节就疼痛加重医生说我这是痛风性关节炎我想知道得了这种病在饮食上应该注意些什么问题?得了痛风性关节炎怎么办?饮食上该注意什么问题呢?
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高聪辉 主治医师 解放军第264医院内科 三级甲等
擅长:类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎
你好1.痛风患者应做到禁食高嘌呤食物吃一顿富含嘌呤的饮食类似于往血液中注射了一剂尿酸一下子使血尿酸浓度增高容易诱发痛风急性发作2.限制盐的摄入量:食盐摄入过多会使小动脉痉挛血压升高促使肾小动脉硬化过程加快钠盐有促使尿酸沉淀的作用3.限食脂肪类食物:痛风患者要减少脂肪的摄入过多食用脂肪可减少尿酸的排出
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首先要明确的是,高嘌呤食物是引发痛风的主要病因,因此像动物内脏、贝壳类食物、豆类食物、蘑菇、麦皮等高嘌呤食物都应该避免。其次,此类患者应该多补充维生素B和C,因此可以多吃一些富含维生素B和C的食物,比如柑桔、苹果、绿叶蔬菜等都是可以的。最后在病症发作时,要保证充分的水分摄入,可以多饮水,也可以有用富含水分的水果或者食品,以保证足够的尿量,排出尿酸。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

痛风性关节炎患者的饮食上要注意多食用低嘌呤食物,碱性食物,增加维生素B和维生素C的摄入,少食用高热量食物等。
1、多吃含嘌呤较少的蔬菜、蛋类、奶类、谷类等。
2、多吃一些像青菜、黄瓜、胡萝卜等碱性食品。
3、增加维生素B、维生素C,降低尿酸在身体中的沉淀。
4、少吃高卡路里的食品,可以控制体重,减轻脂肪,促进尿酸的排出。
5、尽量少吃海鲜、啤酒、海鲜、牛羊肉汤、动物内脏、香菇等高嘌呤食物。

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急性痛风关节炎的饮食要注意多吃含嘌呤的食物、多喝水、多吃碱性食物等。
1、多吃含嘌呤的食物,可以降低尿酸的生成。
2、多喝水,可以促进尿酸的排出。
3、多吃一些碱性的食物,比如蔬菜、青菜、葫芦卜、黄瓜等,可以中和身体里的酸性。
4、补充维生素B,维生素C,降低尿酸沉淀。
5、少吃高卡路里的食物,可以降低尿酸的生成。
6、不能吃动物内脏、海鲜、啤酒、香菇等高嘌呤食物。

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急性痛风性关节炎表现为关节出现红肿疼痛,局部皮温增高,活动受限。痛风是痛风的一种常见的症状。高嘌呤饮食、酗酒、劳累、局部损伤、寒冷等都是引起急性关节炎的重要因素。急性痛风关节炎发病的部位主要是第一跖趾关节,其次是足背、踝关节、膝关节、腕关节、手指关节和肘关节。急性发作一般在晚上出现,一般会在几天到几个星期内就会消失,到了这个时候就是痛风的间歇期了。

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痛风性关节炎从理论上讲是不能够根治的。因为痛风性关节炎是需要长期进行达标治疗的,就像高血压、高脂血症的患者一样,长期能够不发作痛风,但是需要长期用药物达到预防发作的治疗目的,所以理论上讲是不能够根治的。对于痛风性关节炎的患者,达标治疗一般是没有痛风石的患者,需要把血尿酸降到360微摩尔以下,如果说这个患者有痛风石一般要给它降到300umol以下,这个就是达标治疗的范畴。

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枇杷可以食用,及时用一些止痛的药物进行治疗,这种疾病是由于嘌呤代谢异常引起的,由于血尿酸增高,出现尿酸盐结晶刺激局部引起疼痛的症状患有痛风的情况下,还是不要吃动物内脏,海鲜类食物以及坚果类食物,不要喝啤酒,严格限制高嘌呤食物的摄入。

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擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。