对容易上火体质的人而言,在平时应该多饮用白开水来促进体内新陈代谢,降低上火概率。另外还应该多运动,增加活动量,提高人体免疫力,预防疾病发生。此外,还要注意饮食起居,养成良好的生活习惯,尽量不要过度饮酒,还应多食新鲜蔬菜、水果,补充维生素,同时还应确保心情愉悦,必要时可吃黄连上清丸、牛黄清胃丸、金银花颗粒、清火栀麦片等药物进行治疗。
需要通过药物配合针灸治疗的方式来进行缓解。通过中药的长期使用,能够有效的对患者上火问题进行调理,并且直接扭转患者的身体素质,配合针灸治疗,可以加快这一过程,从而在短期内使患者的上火体质得到相应的转变。
推拿:实证型采用清大肠、推六腑、按揉膊阳池、按揉足三里、摩腹、推下七节骨、揉天枢的方法进行推拿;虚证型采用补脾经、清大肠、推三关、按揉膊阳池、按揉足三里、揉肾腧、捏脊的方法进行推拿。
总是上火的调理方法有:
1.多喝热水,促进体内循环,促进人体机能的循环。
2.多吃水果,补充人体内所需要的维生素。
3.养成每天刷牙、清洁口腔的习惯,选用防上火的牙膏。
4.吃药。上火严重时,患者可以服用一些夏桑菊或者板蓝根之类的药品,常用的解毒消肿药有金银花、连翘等。
需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目治疗,并且患者需要遵医嘱。
一般情况下,经常上火,患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:经常上火的患者,可以及时前往正规医院,在医生指导下使用牛黄清胃丸、知柏地黄丸、清开灵颗粒等药物进行调理。
2.日常护理:患者还应调整饮食,少吃辛辣、油腻的食物,多吃清淡、易消化的食物,不要熬夜,注意休息。
可以经肛门局部应用开塞露或者一次性灌肠器,必要时也可以应用生理盐水进行灌肠。同时日常生活中还应多饮水,多进食富含粗纤维,润滑肠道以及促进肠蠕动的食物,如芹菜,橙子,全麦食品,香蕉,胡萝卜等,此外还可以适当运动,给予腹部顺时针按摩。