肩周炎引起的胳膊疼，手麻可以通过摇鞭训练和单杠悬吊训练来恢复肩关节活动范围，避免粘连带撕裂。训练前30分钟服用氨酚待因片或塞来昔布可以缓解疼痛。也可以是肩关节内注射复方倍他米松注射液，同时配合肩关节手法松解粘连带，可以缓解手臂疼痛和手麻的症状。需注意的是，使用药物时通常需要在医生指导下进行，避免出现不良反应。
肩周炎胳膊麻手麻预防措施：
1、肩周炎可能会引起手麻，手麻是肩关节周围的肌肉、韧带、软组织无菌性炎症，导致局部肿胀。
2、肩周炎是门诊常见的肩关节疾病，病因不是很清楚，主要表现为肩关节局部疼痛，活动受限。
3、肩周炎引起的手麻不是直接由神经损伤引起的，而是间接压迫或影响神经，通过神经传导导致手麻。
4、肩周炎伴有手麻，要确定两者是否有关系，是肩周炎引起的手麻，还是颈椎病或其他周围神经损伤引起的手麻，如腕管综合征、肘管综合征等。
只有明确病因，确定两者之间的关系，才能给予相应的治疗。
肩周炎患者可以做肩部放松练习，如后拉后伸，患肢后伸抓栏杆等固定物，在可以接受的范围内做肩部前伸。
颈椎压迫神经胳膊疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一，可以采用牵引力疗法，由小重量开始，再结合患者的情况，进行适当的负重。第二种是对有强烈痛楚的部位进行激波疗法。第三种是可以结合针灸、按摩、中药电疗、石蜡治疗、干扰电疗等。第四，可以口服金乌骨通胶囊、甲钴胺等活血化淤、滋养神经系统的药物。
日常生活中，患者要清淡饮食，多吃好消化的食物，忌生冷辛辣刺激的食物。
肩周炎压迫神经，患者头晕可以通过药物治疗的方式缓解，具体内容如下：
肩周炎一般不会因为压迫神经而出现头晕的症状，一般都是由颈椎病造成的。可以去正规的医院做颈椎病的检查，可以服用颈复康颗粒。首先是对肩周炎病人进行局部热敷和针灸，起到通络止痛、活血化瘀的作用。肩周疼痛时可以口服布洛芬等止痛药物，局部涂抹扶他林药膏。
肩周炎症状发作时，肩关节周围局部会有明显的疼痛，活动障碍，尤其是手臂不能抬起，或者是上举。患者可以选择用微波、烧烤、电热敷来进行缓解，如果出现了比较严重的情况，可以一些抗炎性的药物来进行消炎镇痛。可以进行自身的功能训练，比如以肩部为轴心，可以弯曲手臂，可以进行一些简单的画圈操，也可以进行肩部伸展活动来预防肩膀的粘连。
腰椎前倾需要进行矫正治疗。
腰椎向前倾斜与姿态相关，是腰椎的病变范畴，这时候要多加注意，早期或是轻微的时候不要使用任何的药物，可以通过调整体位来进行调理。在倒退的时候可以纠正不正确的行走姿态，在倒退的时候可以强迫自己的身体向后移动，纠正脊柱的过度弯曲，还要保持一定的安全。光着双腿站在20厘米厚的书籍上，也能让自己的身体向后移动。
