预防毛囊炎首先要注意个人的清洁卫生，而且还要注意饮食清淡。
毛囊炎多数是由于病菌感染或者是饮食不当的因素引起的，一定要做好皮肤的清洁工作，勤洗手，而且最好避免穿紧身的衣物。饮食方面最好不要吃辣椒以及过于油腻的食物，而且还要保证休息，尽量避免熬夜，平时尽量不要用手去挤捏皮肤。能够起到很好预防的效果。
平时还应该适当的做些有氧运动，增强体质。
出现了毛囊炎的症状是可以恢复的，可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理的，涂抹软膏进行治疗就可以的。
另外，需要保持皮肤的清洁的，平时需要使用淡盐水进行清洗减轻症状的，另外也可以使用碘酊或者酒精进行消毒处理减轻症状的。目前治疗该病的方法有很多，而且也很复杂，因而对于患者来说，在治疗的时候应该要慎重，切忌盲目的治疗，生活中还应该要加强保健和调养。
毛囊炎原因主要是皮肤的油脂分泌物多，导致了毛囊的堵塞，所以出现了炎症的感染，所以一旦发现有异常的情况下还是需要尽快的做治疗，这段时间不要吃辛辣的食物。预防病情出现加重。
毛囊炎需要注意做好皮肤的护理措施，注意合理的饮食预防。
毛囊炎多数是由于不注意个人的卫生导致细菌感染所引起的，要注意勤洗手，避免接触感染的物品，可以使用抗菌的肥皂进行双手清洗。在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量减少吃一些刺激性的食物，以免加重。
平时要注意休息，尽量减少长时间的熬夜。
毛囊炎起因通常是平时不注重头皮部位的卫生以及自身免疫力低下的原因，一般可以通过涂抹夫西地酸软膏以及激光的方式进行治疗。
如果患有毛囊炎的情况，通常会导致头皮部位出现小疱疹的情况，因此在治疗期间要注意头皮部位的卫生以及护理，同时也要避免使用刺激性的洗发水，加重毛囊炎的症状。
在日常生活中也要饮食清淡，多喝水。