考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱，表现出的消化不良以及口臭。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
嘴里发苦多代表心火上炎或者是肝胆火热。口中自觉有苦味，并且影响到食物的口味，不论吃什么食物都会伴有苦味，多代表其心火亢盛或者是肝经有火。心火上炎多会出现口苦、咽干。
无论肝火胃火都能够引起口臭。口臭大多数是因为胃火，人体内脏腑大量长期积热，是引发胃火的主要原因。人体在有胃火的同时，会出现口渴，口干以及牙龈红肿和长期便秘等不适应症状。
早上口臭是因为口腔内的牙龈炎龋齿没有及时治疗，食物残渣残留引起的。有些消化不良，也容易造成口臭。平时多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
每天早上醒来口臭考虑是由于胃肠道功能紊乱导致的，肠胃中的食物无法及时被肠胃吸收，堆积在肠胃中导致的。还有可能是由于不注意口腔卫生导致的，平时要勤刷牙，一天两次，吃完饭要记得漱口。
可以勤刷牙，不要在睡前吃酸性食物或饮料。是口腔疾病或者是消化道疾病，不排除肝胆湿热等引起来的症状。近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙，消除牙结石和牙菌斑。
