盆底肌肌力分级是从0级到5级，3级及以上是正常的，但一般四级以下都进行盆底康复治疗或者盆底康复器锻炼的。因为随着年龄增加，盆底肌肉相应松弛，盆底肌力也会逐渐减弱。
盆底肌肌力三级正常。如果怀孕期间胎儿体重比较大，女性劳动比较多，长期站立工作的，剖宫产对孕妇盆底肌肉也会有一定的影响。像轻度的异常，比如二级，可以通过提肛运动来提高盆底肌肉的力量。
肌力一级的肌肉力量是比较虚弱的，不适合剧烈运动。所以这种，不要进行性行为，避免发生疼痛等严重的不良后果。加强锻炼，配合医生治疗，多休息，少活动，避免辛辣刺激饮食，注意休息。
孕妇做OCT试验一般是不会出现疼痛的。
OCT实验又称宫缩应激试验是通过输液，将缩宫素输入孕妇体内，来判断胎儿的对宫缩的承受能力，以及胎盘功能是否正常，这种试验一般是不会使孕妇出现疼痛的。如果检查结果为OCT阳性并且存在胎心基线率变异减少的情况，代表胎盘功能减退，需要及时进行对应的治疗。如果检查结果是OCT阴性，则代表胎盘功能良好。
一般来说，盆底肌肌肉紧张需要治疗吗应根据实际情况分析。
如果盆底肌肌肉紧张没有症状，不需要特别治疗。如果存在尿急、尿频或者大便规律改变症状，建议患者适当调整作息时间，可以练习骨盆肌肉收缩、舒张的功能锻炼。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
